子宮肌瘤是一種常見的婦科疾病。術后患者應做好相關的基礎護理，了解一些預防措施，幫助身體盡快康復。那么，子宮肌瘤手術后應該掌握哪些方面呢？如何處理疼痛？讓我們來看看相關的介紹。

子宮肌瘤術后護理掌握四點

1、基礎護理

術后早期，家屬應經常陪伴床位，密切觀察患者的生命體征，特別注意體溫變化；經常詢問患者是否有其他不適，如惡心、腹痛等；仔細觀察切口是否有敷料滲出。

小心手術傷口護理：子宮肌瘤手術后，患者手術傷口一般在肚臍處，約1厘米長，術后保持傷口清潔干燥，不要隨意抓傷。傷口通常在術后十天愈合，在此期間避免淋浴和其他濕傷口。

留意陰道出血:臨床上子宮肌瘤切除術的進行過程中，為了更清楚的檢查到卵巢、輸卵管及子宮，以及便于手術過程中的操作，大夫通常會在患者陰道處放置子宮支撐器(常見用于婚后子宮肌瘤婦女)，這個操作可能會造成術后患者出現少量的陰道出血，如果只是少量的陰道出血并很快恢復正常，均屬于正常現象。但是出血時間如果超過了兩周，則需要及時回醫(yī)院復診。

養(yǎng)成規(guī)律的日常生活習慣：子宮肌瘤術后，患者需要充分休息和清淡的飲食調理，以幫助術后恢復。如果恢復良好，患者可以在術后7天內恢復正常的工作和休息規(guī)則。以前喜歡熬夜的患者應嚴格自律，為自己制定健康合理的工作和休息時間表。

適度運動：通常，當患者在子宮肌瘤手術50天后恢復良好時，他們會根據自己的體質選擇適合自己的運動，并堅持鍛煉，以幫助增強體質。

注意營養(yǎng)均衡：子宮肌瘤的形成與日常飲食直接相關，因此患者術后也需要更加注意飲食。注意營養(yǎng)攝入的全面和平衡。術后可攝入適量的水來補充手術過程中體液的流失；高蛋白食物可加速傷口愈合，或術后多吃。特別是，我們必須避免所有辛辣刺激和氣脹的食物。

多吃潤腸通便的食物:多吃五谷雜糧等粗糧，以及富含高纖維的食物，幫助潤腸，保持大便通暢。術后半年內，患者應盡量避免體力勞動增加腹壓，如無重物。

2、疼痛護理

術后早期，患者通常會出現切口疼痛。此時，家屬應幫助患者分散患者對疼痛的注意力，多與患者聊天，讓患者聽舒緩的音樂；術后第二天可幫助患者取半臥位，有利于減輕疼痛。如果疼痛嚴重，可以按照醫(yī)生的建議給予止痛劑。

切口痛

一般來說，出院時腹部切口處可能仍有輕微的懸掛疼痛。不時有針疼痛是正常的。如果切口疼痛明顯，需要檢查是否紅腫，排除感染的可能性。如果有膿液擠出，需要去醫(yī)院換藥。只有紅腫才能買到紅外燈泡，安裝在臺燈底座上。適當放置后，照射腹部，每天兩次，每次20分鐘，最好不要感到熱。

排尿痛

大多數患者不會有這種癥狀，少數可能出現小腹放射性疼痛，可能是手術引起的，因為子宮和膀胱相鄰，如盆腔粘連，切除子宮和膀胱分離，可能有點擦傷，幾天后，通常喝更多的沸水，有意識地排尿立即排出，不要憋尿太久。如果尿道口疼痛，可能是由尿道感染引起的，輕度患者每天多喝沸水，嚴重者需要去醫(yī)院進一步檢查治療。

腰部酸痛

休息幾天后，輕微的疼痛通常會自行改善。如果疼痛明顯，你需要去醫(yī)院請醫(yī)生消除麻醉后留下的后遺癥，必要時使用一些藥物。

3、外陰護理

子宮肌瘤患者術后應特別注意外陰護理，定期清潔，用專用毛巾擦干，保持外陰干燥衛(wèi)生，經常洗內衣。

4、心理護理

醫(yī)務人員可以向患者及其家屬宣傳子宮肌瘤的相關知識，消除顧慮，增強戰(zhàn)勝疾病的決心和信心，配合治療促進身體恢復。

子宮肌瘤術后注意事項

1.避免懷孕:子宮肌瘤手術后，子宮仍處于恢復期。手術后短時間內不要貿然懷孕。

2.清淡飲食:子宮肌瘤手術后，患者應避免所有辛辣食物，多吃新鮮水果和蔬菜，不要吃熱、凝血和冷食。

3、注意衛(wèi)生：小心護理手術傷口，避免刺激抓傷傷口。保持手術傷口清潔干燥。同時，注意生殖器外陰的清潔，穿棉透氣的緊身內衣，及時清潔更換。

4、及時隨訪：子宮肌瘤術后需聽從醫(yī)生的建議，定期隨訪。醫(yī)生將根據術后的恢復情況和程度進行觀察和治療。由于子宮肌瘤發(fā)病率高，即使恢復后，也要做好隨訪工作。

5.術后停止性生活:子宮肌瘤術后停止性生活3個月，給子宮足夠的時間恢復。只有確定恢復后才能恢復性生活。

6.保持作息規(guī)律:子宮肌瘤手術后注意調整個人作息時間和規(guī)律。不要熬夜疲勞，導致生物鐘紊亂。這對術后恢復非常不利。

7、避免劇烈運動：術后應避免劇烈運動，以免刺激傷口。如騎馬、騎自行車、跳躍、久坐、長時間站立等。這些動作會導致盆腔充血，導致未來的各種不適。同時，注意過度疲勞，避免重物，增加腹部負擔，影響恢復。

8.多喝水。除了注意清淡的飲食和營養(yǎng)外，還要注意每天及時補充身體的水分。

9、密切關注異常癥狀：子宮肌瘤手術可導致少量陰道出血但陰道出血持續(xù)發(fā)生，超過2周，應及時到醫(yī)院進行隨訪。