子宮肌瘤術(shù)后如何護(hù)理調(diào)養(yǎng)？

1、傷口護(hù)理

腹腔鏡的傷口通常在肚臍處長(zhǎng)1厘米，在下腹部長(zhǎng)0厘米.5厘米的傷口，手術(shù)后，一厘米的傷口通?；蚝?jiǎn)單的縫合，此時(shí)可以使用可吸收線或不可吸收線縫合，如果使用不可吸收線縫合，術(shù)后7天，如果使用吸收線縫合不需要拆除線；至于0.5厘米的傷口可以用透氣膠帶貼合，但有時(shí)為了增加傷口愈合的整潔性，也可以用縫針和簡(jiǎn)單的縫合。對(duì)于這些傷口的護(hù)理，在淋浴或弄濕之前，應(yīng)注意保持傷口清潔、干燥和其他傷口完全愈合（約10天）。最重要的是，由于腹腔鏡患者住院天數(shù)很短，患者回家后必須注意傷口是否每天發(fā)紅、腫脹、發(fā)熱和疼痛，以防止感染和炎癥。然而，腹腔鏡手術(shù)后傷口的炎癥相當(dāng)罕見(jiàn)。

2、陰道出血

為了清楚地檢查卵巢、輸卵管和子宮的背部或提供足夠的手術(shù)空間，通常通過(guò)陰道放置子宮支撐器（未婚者不需要）來(lái)調(diào)整子宮的位置，所以術(shù)后會(huì)有少量的陰道出血，這是正常的，但如果陰道出血超過(guò)兩周，請(qǐng)咨詢醫(yī)生，是否有異?，F(xiàn)象。至于腹腔鏡子宮全切除術(shù)的患者，由于子宮切除術(shù)后陰道頂部會(huì)縫合斷端，兩周內(nèi)棕色出血仍正常。需要注意的是，如果你在8周內(nèi)行走或攜帶重物，很容易導(dǎo)致傷口愈合不良，導(dǎo)致斷端出血，因此應(yīng)避免。

3、生活起居

保持舒適的生活，做微量的運(yùn)動(dòng)，有助于身體康復(fù)，腹腔鏡輸卵管手術(shù)和腹腔鏡卵巢手術(shù)患者，術(shù)后兩周應(yīng)恢復(fù)正常工作和休息，子宮全切除術(shù)患者，除手術(shù)早期（兩周內(nèi)）外，應(yīng)避免騎馬、騎自行車、久坐，避免盆腔充血，術(shù)后不適，特別注意，避免提高5公斤以上物品，或增加腹部負(fù)擔(dān)，8周后，根據(jù)個(gè)人體力和體質(zhì)，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，從而減少暫時(shí)性盆腔支撐減少，未來(lái)引起的不適。

4、營(yíng)養(yǎng)攝取

原則上，術(shù)后的營(yíng)養(yǎng)攝入量是相同的。我們應(yīng)該多喝水，以補(bǔ)充手術(shù)過(guò)程中體液的流失。通常，腹腔鏡手術(shù)恢復(fù)清醒后，你應(yīng)該能夠恢復(fù)進(jìn)食。首先，喝一些溫開(kāi)水。如果沒(méi)有不適，你可以開(kāi)始進(jìn)入流質(zhì)食物（如粥），第二天你可以恢復(fù)正常飲食。由于傷口愈合需要蛋白質(zhì)，你應(yīng)該吃高蛋白食物（如魚(yú)、瘦肉和蛋）…。)，為了加速傷口愈合，避免刺激性食物，以免刺激胃酸分泌引起胃腸道不適（如胡椒、煙霧、油、咖啡）。腹腔鏡術(shù)后與一般腹部手術(shù)最大的區(qū)別是，由于手術(shù)需要注入二氧化碳，導(dǎo)致腹部操作方便，術(shù)后容易有殘留的二氧化碳?xì)怏w，所以術(shù)后應(yīng)增加蔬菜和高纖維水果的攝入，避免使用氣體食物，如：紅薯、豆類、洋蔥…。等等，這樣可以減少術(shù)后腹脹引起的不適。至于較大的手術(shù)，如子宮切除術(shù)、腸粘少術(shù)、宮頸癌根除術(shù)……，由于麻醉時(shí)間長(zhǎng)，手術(shù)時(shí)間長(zhǎng)，胃腸道吸收氣體多，容易腹脹，24小時(shí)后進(jìn)食更合適。對(duì)于術(shù)后惡心、嘔吐、體質(zhì)特殊的患者，不需要強(qiáng)迫自己進(jìn)食，麻醉完全消退后再進(jìn)食。

5、家庭自療

（1）按摩患者仰臥，手術(shù)人員站在旁邊，用拇指按摩神闕、氣海、關(guān)元、天樞、四海、歸來(lái)、子宮、氣沖、血海、三陰交穴，每穴1分鐘。用手掌搓熱后，放置小腹，順時(shí)針?lè)较虬茨Ω共?6圈，逆時(shí)針?lè)较虬茨Ω共?6圈。最后，用手掌背10~15次，以酸脹為度。每天按摩1次，療程10次，月經(jīng)期間停止按摩。

(2)敷貼法

①透骨草15克，單活15克，白芷15克，龜甲20克，三棱15克，峨術(shù)15克，丹參20克，紅花15克，赤芍15克。共軋成粗末，裝入布袋后蒸熱熨下腹，每天1~2次，每次20~30分鐘，每包可連續(xù)使用5~7次，10天為1療程，經(jīng)期停用。

②1只排泄物，10克威靈仙，分別烘干研末，用適量黃酒調(diào)配臍帶，膏藥蓋貼。每天一次，每次約1小時(shí)，月經(jīng)期間停用。

③南星、白芥子各15克，厚樸、半夏、橘子各12克，白芷、艾葉各10克，蔥白6克。共研粗粒，裝入布袋后噴濕，蒸半小時(shí)，趁熱熨在臍下，一天一次，一次20分鐘。每劑可連續(xù)使用5~7天，10次為1療程。

④半夏10克，蔥白6克。一起搗成泥，敷在臍中覆以傷濕膏，每天1換，5天1療程。

(3)生活提示

當(dāng)子宮肌瘤壓迫周圍器官時(shí)，應(yīng)進(jìn)行手術(shù)切除。對(duì)于40歲以下、出血量大、貧血等并發(fā)癥，可考慮手術(shù)治療（僅限于不再生育的婦女）。45歲以上的人應(yīng)保守治療，絕經(jīng)后不治愈（出血停止）。在月經(jīng)期間，應(yīng)小心使用促進(jìn)血液循環(huán)和消除血瘀的藥物，以防止出血量增加。飲食也應(yīng)以清淡飲食為主，禁止辛辣油炸產(chǎn)品，并適當(dāng)休息。出血量大、急性失血、頭暈、心悸、面色蒼白的，應(yīng)到醫(yī)院治療，防止失血性休克。