順產后一般1-3天可以穿短袖短褲,具體時間需根據個人恢復情況、環(huán)境溫度及傷口愈合程度調整。
順產產婦若會陰無撕裂或僅有輕微裂傷,產后24小時體溫正常且無大量出汗時,在室溫25-28℃的清潔環(huán)境中可穿著短袖短褲。此時需選擇純棉透氣的寬松衣物,避免化纖材質摩擦皮膚。產后早期活動有助于惡露排出,但需注意空調風避免直吹關節(jié)部位,每日更換衣物保持皮膚干爽。若哺乳期乳房脹痛明顯,可選擇前開扣式短袖便于喂養(yǎng)。
存在會陰側切或Ⅱ度以上裂傷的產婦,建議延遲至拆線后3-5天再穿短褲,優(yōu)先選擇高腰款避免褲腰壓迫傷口。剖宮產轉順產、產后出血或合并產褥感染的產婦,應待體溫穩(wěn)定48小時后再調整著裝。夏季需特別注意會陰傷口透氣,可墊純棉產褥墊吸收分泌物,每小時更換一次預防感染。若出現傷口紅腫熱痛或異常分泌物,應立即更換長褲并就醫(yī)檢查。
產后著裝需遵循保暖透氣原則,冬季在室內可采用洋蔥式穿衣法,內穿短袖外搭開衫方便調節(jié)。哺乳期建議準備5-8套純棉居家服輪換,清洗時用60℃以上熱水消毒。產后6周內避免穿著過緊的牛仔褲或束腹帶,防止影響盆腔血液循環(huán)。若長時間待在空調房,可佩戴護腕護膝預防關節(jié)受涼,但不宜過度包裹導致汗液蓄積誘發(fā)皮炎。