懷孕期間腳痛風發(fā)作時若不能服藥，可通過調整飲食、局部冷敷、抬高患肢、適度活動及補充水分等方式緩解。痛風通常與尿酸代謝異常有關，孕婦需特別注意避免加重癥狀。
調整飲食需嚴格限制高嘌呤食物攝入，如動物內臟、海鮮、濃肉湯等，同時增加低脂乳制品、新鮮蔬菜和全谷類食物的比例。低脂牛奶中的乳清蛋白和酪蛋白可促進尿酸排泄，櫻桃富含的花青素具有抗炎作用，適量食用有助于緩解癥狀。每日飲水量應保持在2000毫升以上，分次少量飲用，以白開水或淡檸檬水為宜，避免含糖飲料。
急性發(fā)作期可采用局部冷敷緩解腫痛，每次敷10-15分鐘，間隔1小時重復，注意避免皮膚凍傷。休息時將患肢墊高15-20厘米，利用重力作用減輕關節(jié)腔積液。在疼痛可耐受范圍內，每天進行踝泵運動和非負重活動，如空中踩單車動作，每次5-10分鐘，每日3-4次，有助于改善局部血液循環(huán)。穿著寬松透氣的棉襪和軟底鞋，避免足部受壓。
若通過上述方法48小時內癥狀未緩解或出現發(fā)熱，應及時到產科和風濕免疫科聯合就診。孕期痛風反復發(fā)作可能增加妊娠高血壓和先兆子癇風險，需在醫(yī)生指導下監(jiān)測血尿酸水平和腎功能。日常需保持規(guī)律作息，避免熬夜和情緒緊張，這些因素可能誘發(fā)尿酸水平波動。
