孕婦長智齒牙疼可通過冷敷鎮(zhèn)痛、淡鹽水漱口、調(diào)整飲食、局部藥物涂抹、口腔科就診等方式緩解。智齒疼痛通常由智齒冠周炎、齲齒、牙髓炎、牙齦炎、阻生智齒壓迫等因素引起。

一、冷敷鎮(zhèn)痛

使用冰袋或冷毛巾包裹后敷于疼痛側(cè)面部，每次10-15分鐘，間隔1小時重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減輕局部腫脹，對智齒冠周炎引起的疼痛有暫時緩解作用。注意避免直接接觸皮膚防止凍傷，孕婦體溫調(diào)節(jié)敏感，冷敷時間不宜過長。

二、淡鹽水漱口

用38℃左右溫開水溶解食鹽配置0.9%生理鹽水，每日餐后及睡前含漱3-5次。鹽水能抑制口腔細(xì)菌繁殖，緩解牙齦紅腫癥狀。此方法對妊娠期牙齦炎合并智齒疼痛尤為適用，操作時注意避免吞咽鹽水。

三、調(diào)整飲食

選擇常溫流質(zhì)或軟質(zhì)食物如米粥、蒸蛋、果泥，避免冷熱刺激及需咀嚼的堅硬食物。適當(dāng)增加維生素C含量高的西藍(lán)花、獼猴桃等，有助于牙齦組織修復(fù)。孕期營養(yǎng)需求增加，需保證每日蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)攝入。

四、局部藥物涂抹

遵醫(yī)囑使用丁硼乳膏或復(fù)方氯己定含漱液等外用藥物。丁硼乳膏含利多卡因可暫時麻痹神經(jīng)末梢，復(fù)方氯己定能抑制厭氧菌感染。

五、口腔科就診

若持續(xù)48小時未緩解或伴隨發(fā)熱、張口困難，需及時到口腔科處理。孕婦治療需避開妊娠前三月，醫(yī)生可能采用雙氧水沖洗、碘甘油上藥等保守治療。嚴(yán)重阻生智齒可能需在產(chǎn)科監(jiān)護(hù)下拔除，但非緊急情況建議產(chǎn)后處理。

孕期口腔護(hù)理需使用軟毛牙刷早晚輕柔刷牙，飯后使用牙線清潔智齒區(qū)域。避免自行服用止痛藥物，布洛芬等非甾體抗炎藥可能影響胎兒發(fā)育。建議孕前完成口腔檢查，妊娠期每三月進(jìn)行一次牙科檢查，預(yù)防性處理潛在口腔問題。保持規(guī)律作息和良好情緒也有助于減輕疼痛敏感度。