冬天手蛻皮可能與皮膚干燥、維生素缺乏、接觸性皮炎、手癬、剝脫性角質松解癥等因素有關。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。

1、皮膚干燥

冬季空氣濕度低，皮脂腺分泌減少，皮膚屏障功能減弱，導致角質層水分流失加快。表現(xiàn)為手掌或手指局部脫屑，伴隨緊繃感。日常需減少堿性清潔劑使用，洗手后及時涂抹含尿素或凡士林的護手霜，室內可使用加濕器維持濕度。

2、維生素缺乏

長期飲食不均衡可能導致維生素A、B族或維生素E缺乏，影響皮膚角質化過程。癥狀多為對稱性脫皮，可能伴有毛囊角化?？蛇m量增加動物肝臟、深色蔬菜、堅果等食物攝入，必要時在醫(yī)生指導下服用維生素AD軟膠囊、復合維生素B片等補充劑。

3、接觸性皮炎

接觸洗滌劑、金屬飾品等過敏原后，皮膚發(fā)生Ⅳ型變態(tài)反應。典型表現(xiàn)為邊界清晰的紅斑、丘疹，后期出現(xiàn)片狀脫屑。需避免接觸致敏物質，急性期可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松乳膏、丁酸氫化可的松乳膏等外用制劑。

4、手癬

由紅色毛癬菌等真菌感染引起，常見于單側手掌，初期為小水皰，破潰后形成環(huán)狀鱗屑。具有傳染性，需與家人分開使用毛巾。確診后可外用聯(lián)苯芐唑乳膏、特比萘芬凝膠，頑固病例需配合口服伊曲康唑膠囊。

5、剝脫性角質松解癥

一種與遺傳相關的掌跖脫屑性疾病，好發(fā)于青少年。表現(xiàn)為無炎癥的片狀脫皮，基底呈嫩紅色，夏季易復發(fā)。通常無須特殊治療，嚴重時可短期使用水楊酸軟膏促進角質脫落。

冬季需注意手部保暖，避免頻繁接觸冷熱交替刺激。日常洗手水溫控制在40℃以下，選擇pH值中性的清潔產品。若脫皮持續(xù)加重、出現(xiàn)裂口或滲液，應及時到皮膚科就診。合并瘙癢時切忌抓撓，可臨時冷敷緩解癥狀。