額頭上長小顆?？赡芘c毛囊炎、痤瘡、粟丘疹、脂溢性皮炎、接觸性皮炎等原因有關(guān)。這些顆粒通常表現(xiàn)為紅色丘疹、白色小點或黃色油脂堆積，可能伴有瘙癢或疼痛感。

1.毛囊炎

毛囊炎主要由細菌或真菌感染毛囊引起，常見誘因包括出汗過多、油脂分泌旺盛或清潔不當。表現(xiàn)為紅色丘疹頂端有膿點，可能伴隨壓痛。治療需遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等外用抗生素，嚴重時可口服頭孢呋辛酯片。日常需保持皮膚清潔干燥，避免抓撓。

2.痤瘡

痤瘡與皮脂腺過度分泌、毛囊角化異常有關(guān)，青春期多發(fā)。表現(xiàn)為白頭粉刺、黑頭或炎性丘疹?？勺襻t(yī)囑使用阿達帕林凝膠調(diào)節(jié)角質(zhì)，配合克林霉素磷酸酯凝膠消炎。頑固性痤瘡可能需要口服異維A酸軟膠囊。注意避免高糖高脂飲食，使用溫和潔面產(chǎn)品。

3.粟丘疹

粟丘疹是表皮角質(zhì)堆積形成的白色小囊腫，與皮膚代謝異常相關(guān)。表現(xiàn)為針尖大小的白色堅硬顆粒，無痛癢感。一般無須治療，必要時可在消毒后由醫(yī)生用針挑除。日常注意防曬，避免使用厚重護膚品堵塞毛孔。

4.脂溢性皮炎

脂溢性皮炎與馬拉色菌感染、皮脂分泌失調(diào)有關(guān)。表現(xiàn)為黃紅色鱗屑性斑片，好發(fā)于眉間、發(fā)際線處。需遵醫(yī)囑使用酮康唑洗劑清洗，配合氫化可的松乳膏短期消炎。避免頻繁燙染頭發(fā)，減少辛辣刺激食物攝入。

5.接觸性皮炎

接觸性皮炎因皮膚接觸過敏原或刺激物引發(fā)，如劣質(zhì)化妝品、汗液浸泡等。表現(xiàn)為密集小丘疹伴明顯瘙癢。需停用致敏產(chǎn)品，遵醫(yī)囑口服氯雷他定片抗過敏，外用丁酸氫化可的松乳膏緩解癥狀。新護膚品需先做耳后測試。

建議保持規(guī)律作息與清淡飲食，每日用溫水清潔額頭2次，避免使用含酒精或香精的護膚品。若小顆粒持續(xù)增多、化膿或伴隨發(fā)熱，應(yīng)及時至皮膚科就診。注意不要自行擠壓皮疹，防止繼發(fā)感染或留下瘢痕。外出時做好物理防曬，選擇透氣性好的帽子或發(fā)帶減少局部摩擦。