產(chǎn)生失眠的原因有哪些?相信大家都知道，失眠對(duì)精神方面的影響是很嚴(yán)重的，嚴(yán)重的失眠還會(huì)導(dǎo)致精神分裂。了解纏身失眠的原因可以幫助預(yù)防失眠并排除病因有效治療失眠。那么產(chǎn)生失眠的原因有哪些呢?下面就給大家介紹一下產(chǎn)生失眠的原因。

產(chǎn)生失眠的原因有哪些?以下內(nèi)容為產(chǎn)生失眠的原因：

1、違反生物鐘亂起失眠：這是產(chǎn)生失眠的原因之一。如大小夜班輪值的工作，或出國(guó)旅游穿梭不同緯度，有時(shí)極度興奮也會(huì)睡不著，但通常是短暫的。

2、精神疾?。喝?a target="_blank">憂郁癥病人常伴有失眠，特點(diǎn)是清晨?jī)扇c(diǎn)醒來(lái)，難以再度入睡?？裨臧Y病人晚上根本不想睡覺(jué)，精力無(wú)窮，半夜打電話找朋友聊天，活力無(wú)限，不斷地往外跑，有時(shí)幻聽(tīng)，無(wú)法安靜入睡。其他廣泛性焦慮癥、恐慌癥、精神分裂癥病人，都有可能時(shí)常睡不著。這也是產(chǎn)生失眠的原因。

3、突然受到重大事件的打擊：突然受到重大事件的打擊是產(chǎn)生失眠的原因。如親人死亡、夫妻離異、失業(yè)、公司倒閉、股票起落，造成情緒不穩(wěn)定、失落、驚慌，久久不能平靜，以致夜夜難眠，但通常一兩個(gè)月就會(huì)恢復(fù)，是短期的失眠，但少數(shù)也會(huì)演變成慢性失眠。

4、藥物：有些人服少量類固醇會(huì)失眠，服大量則精神異常平喘藥如支氣管擴(kuò)張劑使心跳加快，興奮神經(jīng)使人睡不著。另外，毒品如大麻、海洛因、安非他命都會(huì)影響大腦、興奮中樞神經(jīng)，讓人產(chǎn)生失眠、幻覺(jué)。

5、原發(fā)性失眠：此類病人并無(wú)特殊內(nèi)科疾病或精神疾病，通常是先天操心型的人，容易緊張、焦慮，平時(shí)有時(shí)候睡眠質(zhì)量也不好，遇到重大壓力、精神負(fù)荷增大時(shí)，就更睡不著了，久而久之，就成了慢性失眠，即使壓力消失了，香甜的睡眠也不再?gòu)?fù)得。但也有些原發(fā)性失眠者，可能找不到任何原因。

6、刺激性飲料：茶、咖啡等刺激性飲料會(huì)擾亂正常睡眠，高度白酒也屬影響睡眠的刺激性飲料范圍。開(kāi)始喝酒時(shí)，可能有短暫的催眠作用，但長(zhǎng)期喝酒，就像吃安眠藥一樣會(huì)上癮，久了會(huì)影響正常睡眠。這也是產(chǎn)生失眠的原因之一。

7、婦女停經(jīng)：婦女于停經(jīng)時(shí)產(chǎn)生全身潮熱、情緒不穩(wěn)、盜汗、失眠等癥候群，有些經(jīng)前癥候群為嚴(yán)重的焦慮、不安、疼痛，甚至失眠。

8、內(nèi)科疾病：關(guān)節(jié)炎及各種酸痛癥，可能會(huì)痛得病人晚上睡不著;心臟衰竭的病人，當(dāng)平躺睡覺(jué)時(shí)會(huì)喘得更厲害，所以必須坐著睡覺(jué)，因而影響睡眠質(zhì)量;其他甲狀腺疾病、肺病、尿毒癥等疾病，都可能失眠。

產(chǎn)生失眠的原因有哪些?上述內(nèi)容對(duì)于產(chǎn)生失眠的原因做了詳細(xì)介紹，希望對(duì)您有所幫助。專家提示：如果您的身體健康出現(xiàn)了失眠的癥狀，千萬(wàn)不要耽誤診斷，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療。如果您還有其他問(wèn)題，請(qǐng)咨詢我們的在線專家。

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