鼓膜炎和外耳道炎可通過抗生素滴耳液、止痛藥物、局部熱敷、保持耳部干燥及避免挖耳等方式治療。鼓膜炎和外耳道炎通常由細(xì)菌或真菌感染、耳部外傷、耳道積水、過敏反應(yīng)及免疫力低下等原因引起。

1、感染因素：細(xì)菌或真菌感染是鼓膜炎和外耳道炎的主要病因，可能與耳道潮濕、清潔不當(dāng)或使用不潔工具挖耳有關(guān)。治療時可使用抗生素滴耳液如氧氟沙星滴耳液，每日3次，每次3-4滴，持續(xù)7-10天。真菌感染可使用克霉唑滴耳液，每日2次，每次2-3滴。

2、外傷因素：耳部外傷如挖耳過深或使用尖銳物品可能導(dǎo)致鼓膜或外耳道損傷，引發(fā)炎癥。建議避免使用棉簽或其他工具挖耳，保持耳道清潔干燥。局部可涂抹紅霉素軟膏，每日2次，促進傷口愈合。

3、積水因素：耳道積水常見于游泳或洗澡后，水分滯留易滋生細(xì)菌或真菌?？墒褂么碉L(fēng)機低溫檔輕輕吹干耳道，或使用含酒精的滴耳液如硼酸酒精滴耳液，每日2次，每次2-3滴，幫助蒸發(fā)水分。

4、過敏因素：過敏反應(yīng)如對洗發(fā)水、耳塞或耳環(huán)材質(zhì)過敏可能引發(fā)耳部炎癥。建議更換低敏性產(chǎn)品，避免接觸過敏原。局部可使用氫化可的松滴耳液，每日2次，每次2-3滴，緩解過敏癥狀。

5、免疫力因素：免疫力低下如感冒、疲勞或慢性疾病患者易發(fā)生耳部感染。建議加強營養(yǎng)攝入，多食用富含維生素C的食物如柑橘類水果，適量運動如散步或瑜伽，提升免疫力。必要時可口服維生素C片，每日1次，每次500mg。

鼓膜炎和外耳道炎患者在治療期間應(yīng)避免游泳、潛水等可能加重耳部感染的活動，保持耳部干燥清潔。飲食上多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物如雞蛋、牛奶、綠葉蔬菜，促進身體恢復(fù)。適量運動如快走或太極拳有助于增強體質(zhì)，但應(yīng)避免劇烈運動導(dǎo)致出汗過多。定期復(fù)查耳部情況，遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案，確保炎癥完全消退。