鼻咽癌對(duì)人的影響不小。很多時(shí)候，患者發(fā)現(xiàn)自己病了，已經(jīng)是中晚期了。那么，如何預(yù)防鼻咽癌呢？飲食中應(yīng)該注意什么？

預(yù)防鼻咽癌的方法：

1盡量避免污染嚴(yán)重的外部空氣環(huán)境。由于鼻咽部是外部空氣進(jìn)入肺部的唯一途徑，有害氣體在進(jìn)入肺部前首先侵入鼻咽部。

2戒煙限酒。

3注意飲食結(jié)構(gòu)，不要偏食，多吃含有大量維生素的食物，如蔬菜和水果。在飲食方面，少吃或不吃含亞硝胺的食物，如腌咸魚(yú)、泡菜、咸肉和一些含亞硝胺的罐頭食物。據(jù)調(diào)查，10歲前兒童吃咸魚(yú)的風(fēng)險(xiǎn)顯著增加，兒童不宜食用。

4服用人參皂苷等抗癌中藥Rh2類產(chǎn)品今幸Rh2提高免疫力，抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)增殖，對(duì)預(yù)防鼻咽癌有很好的效果。

5適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抵抗疾病的能力。

640歲以上的人最好同時(shí)做鼻咽檢查。

鼻咽癌患者在飲食上要注意以下幾個(gè)方面：

1.鼻咽癌飲食應(yīng)注意吃豆?jié){、梨汁、胡蘿卜汁、蓮藕汁、甘蔗汁、菱角馬蹄汁、蓮子、綠豆、冬瓜、西瓜、蘑菇、銀耳、甲魚(yú)、牡蠣、瘦豬肉、鴨肉、雞蛋等清淡滋潤(rùn)、甘寒生津、解毒消腫的食物。

2.鼻咽癌飲食中常用的藥物和食物有茅根汁、蘆根、甜杏仁、大生地、黃精、石斛、紅棗、生栗子、綠豆水、菱角、白蘿卜、白梨、柑橘、山楂等。

3.注意避免辛辣刺激性食物，如辣椒、油炸食品等；少吃狗肉、羊肉、兔肉、黃魚(yú)、帶魚(yú)、荔枝等干熱食物。禁止吸煙和飲酒。

鼻咽癌主要以預(yù)防為主，日常生活中一定要注意各方面的預(yù)防措施。