例假期間左腹痛怎么辦？
例假期間，左腹痛可能是痛經(jīng)引起的。要注意保暖和飲食。您可以熱敷腹部來緩解疼痛。如果疼痛嚴(yán)重，也可以服藥。例假期間，腹痛要警惕是否是婦科炎癥引起的，如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等。如果是疾病引起的，要積極治療。
一、假期左腹痛怎么辦？
1.做好保暖工作
月經(jīng)期間腹痛多由痛經(jīng)引起。許多婦女在月經(jīng)的第1~2天會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀，下腹疼痛也可能伴有腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀，在此期間做好腹部保暖工作，同時(shí)避免吃辛辣刺激、冷食，以免加重痛經(jīng)癥狀。平時(shí)也可以用熱水袋熱敷小腹，也有助于改善疼痛癥狀。痛經(jīng)嚴(yán)重的女性也可以口服止痛藥來緩解癥狀。
2.對(duì)癥治療
許多女性出現(xiàn)月經(jīng)腹痛的癥狀，會(huì)理所當(dāng)然地認(rèn)為是痛經(jīng)而不注意。事實(shí)上，月經(jīng)腹痛也可能與某些婦科疾病有關(guān)，如果月經(jīng)經(jīng)常出現(xiàn)腹痛癥狀，月經(jīng)后應(yīng)去醫(yī)院檢查，臨床子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤、盆腔炎、附件炎等疾病可能導(dǎo)致月經(jīng)腹痛，應(yīng)注意。
二、例假期間要注意什么？
1.注意個(gè)人衛(wèi)生
假期首先要注意個(gè)人衛(wèi)生，及時(shí)更換衛(wèi)生巾。每天用清水清洗外陰，月經(jīng)期間不要洗冷水澡，要用溫水洗澡，不要洗澡。月經(jīng)期間避免性生活，不要游泳。因?yàn)樵陆?jīng)期間身體虛弱，要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。
2.避免食用生冷食品
女性在月經(jīng)期間盡量避免吃生冷食物，如冰淇淋、海鮮和辛辣食物，生冷食物會(huì)刺激女性卵巢，引起月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)等癥狀。
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