肩周炎可分為輕度和重度。一般來說，早期肩周炎主要是疼痛，活動(dòng)限制不明顯。運(yùn)動(dòng)方法應(yīng)以活動(dòng)為主。不要強(qiáng)行拉扯，以免加重肩周炎的癥狀。肩周炎患者的平舉和后伸運(yùn)動(dòng)受到明顯限制。除了日常爬墻運(yùn)動(dòng)外，還可以加強(qiáng)上臂前、平舉和后三大運(yùn)動(dòng)。每天鍛煉4-5為了達(dá)到最佳的鍛煉效果，每次大約需要半個(gè)小時(shí)。
肩周炎的概念和好發(fā)人群
肩周炎，全稱肩周炎，是肩囊及其周圍韌帶及其他軟組織的慢性非特異性炎癥。非特異性炎癥是指非細(xì)菌感染的炎癥，是一種自身反應(yīng)性炎癥。肩周炎發(fā)病率高的人群有：第一類需要長(zhǎng)期戶外作業(yè)。第二類是50歲以上的中老年人。第三類長(zhǎng)期過度活動(dòng)或姿勢(shì)不佳的人，如投擲運(yùn)動(dòng)員或經(jīng)常攜帶肩膀的人。
肩周炎有哪些好發(fā)人群？
肩周炎患者多為40歲以上，多為女性，因?yàn)榕约∪饬α亢完P(guān)節(jié)韌帶強(qiáng)度較低。肩關(guān)節(jié)使用較多的人，如體力勞動(dòng)者、運(yùn)動(dòng)員等，容易引起肩關(guān)節(jié)局部肌肉勞損，誘發(fā)肩周炎；或長(zhǎng)期在戶外、寒冷、潮濕環(huán)境工作，因?yàn)楦菀赘械胶浜统睗瘢剐皭喝肭?，從而誘發(fā)肩周炎；特殊工作，如教師、司機(jī)等，以及40-50年齡較大的女性，由于肩部動(dòng)作較少，導(dǎo)致肌肉粘連，因此更容易誘發(fā)肩周炎。
肩周炎部分患者可能自愈，但自愈概率與病程長(zhǎng)短、炎癥程度等因素有關(guān)，主要影響因素有病程階段、日常護(hù)理、基礎(chǔ)疾病控制...
肩周炎可通過中藥方劑緩解癥狀，常用方劑包括桂枝加葛根湯、獨(dú)活寄生湯、黃芪桂枝五物湯、蠲痹湯等。建議在中醫(yī)師辨證指...
肩周炎夜間疼痛可能由炎癥反應(yīng)加劇、體位壓迫、局部血液循環(huán)減慢、肩關(guān)節(jié)囊粘連等原因引起，可通過藥物鎮(zhèn)痛、物理治療、...
肩周炎可通過熱敷理療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式緩解。肩周炎通常由肩關(guān)節(jié)勞損、外傷、退行性變、內(nèi)分泌紊亂...
肩周炎疼痛可遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、雙氯芬酸鈉貼劑、洛索洛芬鈉貼劑等藥物緩解癥狀。 1、氟比洛芬凝膠貼膏 該...
肩周炎可通過小針刀治療改善癥狀，但根治需結(jié)合綜合康復(fù)手段。治療方法主要有小針刀松解、藥物治療、物理治療、功能鍛煉...
肩周炎可能引起腋下腫脹和手麻。肩周炎導(dǎo)致的癥狀主要有局部炎癥擴(kuò)散、神經(jīng)壓迫、肌肉痙攣、淋巴回流受阻。 1、炎癥擴(kuò)...
肩周炎粘連可通過熱敷理療、康復(fù)訓(xùn)練、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射等方式治療。肩周炎粘連通常由長(zhǎng)期勞損、外傷后制動(dòng)、糖尿病...
肩周炎左肩疼痛可能與優(yōu)勢(shì)手使用習(xí)慣、姿勢(shì)不良、肩關(guān)節(jié)退行性變、肩袖損傷等因素有關(guān)，可通過物理治療、藥物干預(yù)及功能...
肩周炎和頸椎病可通過物理治療、藥物治療、中醫(yī)理療、手術(shù)治療等方式緩解。肩周炎多與肩關(guān)節(jié)勞損、退行性變有關(guān)，頸椎病...
