現(xiàn)今社會廣大婦女的卵巢癌的很多，不論良性或惡性的早期病人，常無明顯癥狀，良性腫瘤又有惡變可能，因此我們要提高警惕，早預(yù)防，把它殺死在搖籃中，我們應(yīng)做以下幾點(diǎn)：
1、注意定期檢查身體。
女性朋友要注意時(shí)刻關(guān)注自己的身體情況，定期參加檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)身體的異常，及時(shí)治療。
2、注意飲食均衡。專家表示，預(yù)防卵巢癌，日常生活的飲食是十分重要的方面。女性朋友要注意飲食均衡，要減少高脂肪量、高膽固醇的食物攝入，多攝取蛋白質(zhì)和維生素，維持人體正常的營養(yǎng)代謝。研究表明，平日飲食中含有過多飽和性脂肪的女性，比較容易患卵巢癌。
3、均衡的飲食、多吃新鮮蔬菜、水果，對于身體健康卻絕對是有益無害的。而且，減少飲食中的脂肪量，可降低女性卵巢癌的發(fā)生率。
4、注意激素的使用。專家表示，對卵巢癌的預(yù)防，女性朋友對激素要慎重使用。很多女性朋友有月經(jīng)失調(diào)的癥狀，常用激素來調(diào)經(jīng)。
有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，如果長期使用激素調(diào)經(jīng)，或者長期月經(jīng)不調(diào)，都有可能使得卵巢癌的發(fā)病危險(xiǎn)上升。
女性朋友應(yīng)該在日常生活中點(diǎn)滴做起，從我做起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對自己的健康是十分有益的。就介紹到這里，希望對您有所幫助!幫您早日遠(yuǎn)離疾病。
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