如何緩解月經(jīng)肚子疼？
月經(jīng)是女性朋友的正?，F(xiàn)象，但很多女性朋友在月經(jīng)期間都會(huì)出現(xiàn)胃痛。如何緩解月經(jīng)期間的胃痛？如果您有月經(jīng)期間的胃痛，一定要嘗試以下方法，相信能起到很好的效果。
保持腹部溫暖會(huì)加速血液循環(huán)，放松肌肉，尤其是痙攣和充血的骨盆。
①多喝熱草茶或熱檸檬汁。
②喝紅糖水，如果紅糖水中含有姜，會(huì)更好，可以幫助減輕一些疼痛。
③找一小把花椒，把它碾碎。加水煮沸，將花椒放入鍋中，同時(shí)切入一些姜片，待煮兩次即可?；稹⑵湟氡?，待水溫適宜時(shí)喝一杯。
④洗澡時(shí)，在溫水缸中加入1杯海鹽和1杯碳酸氫鈉，浸泡20分鐘，有助于放松肌肉，緩解經(jīng)痛。
⑤在腹部放置熱墊或熱水瓶，一次幾分鐘。最好不要直接靠近皮膚，熱水容易燙傷，可以直接穿過內(nèi)衣。
⑥買個(gè)暖貼，貼在自己的小腹和腰部。穿上衣服就可以了。
⑦五紅湯，用紅糖、枸杞、花生、紅棗、紅豆一起燉糖水喝，補(bǔ)血活血，所謂痛不通，通暢后緩解很多。
來月經(jīng)肚子疼怎么緩解
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月經(jīng)來了肚子疼有什么方法緩解
為什么月經(jīng)來的時(shí)候肚子疼？
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