胃脹是腸胃出毛病的一個信號。很多人會選擇靠醫(yī)藥來增強胃動力，但長久會形成依賴性，給人體帶來副作用。那么胃脹的最佳治療方法有哪些?
胃脹的最佳治療方法
1、一細(xì)嚼慢咽以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對食物充分咀嚼次數(shù)愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對胃黏膜有保護作用。
2、定時定量要做到每餐食量適度,每日3餐定時,到了規(guī)定時間,不管肚子餓不餓,都應(yīng)主動進食,避免過饑或過飽。
3、少吃生冷食物刺激性食物生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥。
4、規(guī)律飲食研究表明,有規(guī)律地進餐,定時定量,可形成條件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
5、注意防寒胃部受涼后會使胃的功能受損,故要注意胃部保暖不要受寒。
6、溫度適宜飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼“為度。
7、少吃油炸食物因為這類食物不容易消化,會加重消化道負(fù)擔(dān),多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利。
8、飲水擇時最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時,餐后立即飲水會稀釋胃液,用湯泡飯也會影響食物的消化。
9、少吃腌制食物這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。
胃脹的主要原因是空氣吸入、胃腸道氣體吸收障礙造成的，許多人認(rèn)為這種情況并不嚴(yán)重，但事實并非如此，胃脹的發(fā)生原因各種各樣，有些引起胃脹的原因如果不能得到根本性的認(rèn)識和治療，可能引起更大的傷害。胃脹的調(diào)節(jié)方式也有很多，平時多注意，可避免出現(xiàn)這種情況。
胃脹可通過調(diào)整飲食、規(guī)律作息、適度運動、藥物治療等方式緩解，常見原因包括進食過快、消化不良、胃腸功能紊亂、慢性胃...
胃脹惡心可通過調(diào)整飲食、服用促胃腸動力藥、抑制胃酸分泌、治療原發(fā)疾病等方式緩解。胃脹惡心通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能...
胃寒胃脹打嗝可通過飲食調(diào)節(jié)、腹部保暖、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。癥狀通常由飲食不當(dāng)、受涼、胃腸功能紊亂、慢性...
做完腸息肉手術(shù)后胃脹肚子脹可能由麻醉反應(yīng)、術(shù)后胃腸功能紊亂、飲食不當(dāng)、腸粘連等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物輔助...
胃脹可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、服用促胃腸動力藥物、使用消化酶制劑、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。胃脹通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂...
打嗝胃痛胃脹胃酸可能由飲食不當(dāng)、精神壓力、胃炎、胃食管反流病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。 1...
胃一吃東西就脹多數(shù)情況下不是癌癥，可能由功能性消化不良、慢性胃炎、胃潰瘍、胃輕癱等原因引起。 1、功能性消化不良...
胃脹肚子疼脹氣可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、適量運動、服用藥物、就醫(yī)檢查等方式治療。胃脹肚子疼脹氣通常由飲食不當(dāng)、胃...
胃炎胃脹可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、遵醫(yī)囑使用藥物、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。胃炎胃脹通常由飲食不當(dāng)、幽門螺桿...
胃脹可通過飲食調(diào)整、藥物治療、物理療法、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。胃脹通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍等原因...
