腎囊腫適合做什么運動，需要根據(jù)囊腫的大小來判斷。如果囊腫比較小，而且是良性囊腫，直徑小于五厘米的，不需要特別關(guān)注，正常做運動就行，只要機體能耐受。如果囊腫比較大，大于五厘米，特別是位于腎臟表面的囊腫，避免劇烈運動，因為過于劇烈的運動，或者可能發(fā)生碰撞的運動。

腎囊腫是一種常見的腎臟疾病，多見于老年人。這時，老人的身體本身就不是很好。一旦患上腎囊腫，就會對身體產(chǎn)生更大的影響。為了獲得更好的治療，除了接受專業(yè)和技術(shù)治療外，平時適當?shù)捏w育鍛煉也可以取得良好的效果，那么，腎囊腫應(yīng)該怎么鍛煉?

其實，腎囊腫的治療，要視具體情況而定。通常，病人到三十歲時都不會出現(xiàn)嚴重的疾病。在這個時候，盡管大部分病人的囊囊會有輕度的互相擠壓，但是囊內(nèi)的壓力沒有那么大。進行高安全性鍛煉可以，但不能參與像籃球這樣具有侵略性的活動。

一般情況下，適度的鍛煉不會對腎造成傷害。四十多歲的病人，這個時候，普通的囊腫就會造成很大的壓力，而激烈的活動常常會引起囊腫的爆裂。所以，不管是工作還是生活，都要多加小心，避免與腎接觸。特別是對家庭主婦，在照看小孩的時候，要防止小孩頑皮地踢腎臟。臨床上，由于囊腫很有可能會破裂，所以在平時的生活中要多加小心。要想避免血尿，可以試著稍微彎一點，稍微搖晃一下，然后盡量把自己放在膝蓋高的位置。早操主要是步行或跑步。

腎囊腫的患者飲食需要注意，好的飲食習慣能有效地緩解病情。腎囊腫飲食應(yīng)忌辛辣刺激類的食物，而且每頓飯盡量吃多少做多少，盡量不要吃剩飯剩菜，而且燒烤類的食物也盡量不要吃。平時盡量以清淡為主。患有腎囊腫的患者也要控制水的攝入量，在口渴的時候喝一些，平時盡量不要過多飲水，以免造成水腫。

以上是腎囊腫鍛煉的方法。因為腎囊腫通常進展緩慢，不會癌變，預(yù)后良好。運動可以改善腎囊腫患者的狀況，因此什么樣的運動對腎囊腫患者更好是許多患者關(guān)心的問題。腎囊腫并非不治之癥，只需要一段時間，正式治療的效果非常理想。結(jié)合正確的鍛煉方法，可以幫助患者盡快康復(fù)。