骨質(zhì)疏松最佳治療方法包括以下幾點(diǎn)：藥物治療，通過補(bǔ)充鈣質(zhì)，改善骨吸收和骨代謝的平衡，例如碳酸鈣D3片，也可服用一些骨吸收抑制藥，例如阿倫磷酸鈉，降鈣素等還有口服非甾體抗炎藥，進(jìn)行止痛對癥處理。對于骨質(zhì)疏松的治療，首先要調(diào)整生活方式，加強(qiáng)營養(yǎng)、均衡膳食、補(bǔ)充日照，還有規(guī)律運(yùn)動、戒煙限酒，避免過量飲用咖啡和碳酸飲料，避免服用一些影響骨代謝的藥物。運(yùn)動，很多種類型的運(yùn)動，都可以幫助骨量的維持，絕經(jīng)期的婦女每周可以堅持鍛煉三個小時，這樣可以增加鈣質(zhì)。

骨質(zhì)疏松癥的表現(xiàn)是什么

疼痛是原發(fā)性骨質(zhì)疏松的癥狀，以腰背部疼痛多見，疼痛會沿脊柱兩側(cè)放射，直立或久站，彎腰，咳嗽，大便時加重，休息后逐漸緩解。當(dāng)意外發(fā)生時更容易出現(xiàn)骨折的情況，嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松患者還會出現(xiàn)脊柱變形的問題，骨質(zhì)疏松還可以并發(fā)胸悶氣短，呼吸困難的癥狀。骨質(zhì)疏松是臨床上比較常見的骨關(guān)節(jié)代謝類疾病，患者發(fā)病時會表現(xiàn)四肢無力關(guān)節(jié)腫脹疼痛使病情有所好轉(zhuǎn)。

骨質(zhì)疏松可以喝茶嗎

骨質(zhì)疏松的患者建議可以適量地飲用一些淡茶，不要飲用濃茶，這是為什么呢，因為有研究表明，在濃茶中，由于咖啡因的問題，濃茶會大大增加老年人發(fā)生骨折的可能性，也有研究結(jié)果顯示，如果每天喝濃茶五杯的人，他出現(xiàn)骨盆骨折的危險性，比喝淡茶或者不喝茶的人，高出大約70%甚至80%以上，因此對于骨質(zhì)疏松的患者來說，骨折也是最大的風(fēng)險之因此建議喝適量的淡茶，不要去喝濃茶。茶對人體是有一定的保健作用。因此長期適當(dāng)?shù)暮炔栌兄陬A(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生和緩解期病程。