咳嗽跑步漏尿，可能是由過(guò)度肥胖、壓力性尿失禁、盆底肌松弛、急性膀胱炎、盆腔炎等原因引起的。如有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。具體分析如下：

1、過(guò)度肥胖：肥胖會(huì)導(dǎo)致腹部脂肪堆積，增加腹部壓力，從而影響膀胱的控尿能力?？刂企w重，采取健康的飲食和適度的運(yùn)動(dòng)。適合有氧運(yùn)動(dòng)如跑步、騎單車(chē)等。

2、壓力性尿失禁：由于盆底肌肉松弛或尿道括約肌功能障礙，導(dǎo)致尿液不自主流出。進(jìn)行盆底肌肉鍛煉，如凱格爾運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)盆底肌肉的力量。避免增加腹部壓力的活動(dòng)，如舉重、劇烈咳嗽等。也可以在醫(yī)生操作下進(jìn)行膀胱頸懸吊術(shù)等進(jìn)行治療。

3、盆底肌松弛：可能是由分娩、年齡增長(zhǎng)、激素水平下降等引起的，導(dǎo)致尿道控尿能力下降，出現(xiàn)咳嗽或跑步漏尿的情況。保持良好的生活習(xí)慣，如避免長(zhǎng)期便秘、減少久坐等。也可在醫(yī)生操作下進(jìn)行全盆重建手術(shù)進(jìn)行治療。

4、急性膀胱炎：一般是由細(xì)菌感染引起的，導(dǎo)致尿頻、尿急、尿痛等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致尿失禁。多喝水，增加尿量，有助于沖洗尿道。同時(shí)可以遵醫(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星膠囊、頭孢呋辛片、頭孢地尼膠囊等藥物治療。

5、盆腔炎：由于盆腔器官炎癥導(dǎo)致組織腫脹，引起膀胱和尿道的壓迫癥狀，出現(xiàn)漏尿情況。避免性生活過(guò)于頻繁，可以通過(guò)熱敷緩解癥狀。也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用頭孢克肟膠囊、頭孢丙烯片、環(huán)丙沙星片等藥物治療。

神經(jīng)系統(tǒng)受損或功能障礙，影響膀胱和尿道的正常功能，導(dǎo)致漏尿。在日常生活中要多喝水，避免憋尿，少吃辛辣刺激性的食物，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐。