躺著頭暈起來(lái)就不暈可能有營(yíng)養(yǎng)不良、藥物副作用、耳石癥、高血壓、顱內(nèi)腫瘤等原因引起的。建議及時(shí)就醫(yī)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下給予針對(duì)性的物理治療、藥物治療、手術(shù)治療。具體如下：

1、營(yíng)養(yǎng)不良：可能是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致體內(nèi)能量攝入不足，無(wú)法滿足身體的需求，引發(fā)頭暈、乏力等癥狀。多吃肉類、魚類、蔬菜和水果等富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物。同時(shí)，合理搭配各種食物，保證攝入的營(yíng)養(yǎng)均衡。

2、藥物副作用：某些藥物導(dǎo)致血壓下降或腦部供血不足等原因，引起躺著頭暈的癥狀。首先應(yīng)立即停止用藥，適當(dāng)補(bǔ)充水分，以促進(jìn)身體新陳代謝，幫助身體盡快排除藥物。同時(shí)，應(yīng)咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案、用藥時(shí)機(jī)、用藥方式等。

3、耳石癥：由于內(nèi)耳的耳石脫落并進(jìn)入半規(guī)管，耳石在半規(guī)管內(nèi)的移動(dòng)會(huì)刺激感覺(jué)神經(jīng)，導(dǎo)致頭部位置改變時(shí)出現(xiàn)短暫的眩暈感。建議尋求醫(yī)生幫助，采取手法復(fù)位，這是一種通過(guò)特定的頭部和身體位置變化來(lái)將耳石從半規(guī)管移回到橢圓囊或球囊的治療方法。

4、高血壓：高血壓患者血壓升高時(shí)，腦部血管壓力增大，導(dǎo)致躺著頭暈。建議定期監(jiān)測(cè)血壓，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用硝苯地平緩釋片、氫氯噻嗪片、呋塞米片等藥物，降低血壓，緩解高血壓引起的不適。

5、顱內(nèi)腫瘤：由于腫瘤壓迫導(dǎo)致腦部供血不足或顱內(nèi)壓增高，當(dāng)患者躺下時(shí)，由于體位的改變，腦部血液循環(huán)受阻，導(dǎo)致腦部缺血、缺氧，從而引發(fā)頭暈。應(yīng)通過(guò)影像學(xué)檢查如CT或MRI等手段確診顱內(nèi)腫瘤，并評(píng)估其大小、位置和壓迫程度。在醫(yī)生指導(dǎo)下盡早進(jìn)行手術(shù)切除治療，以解除腫瘤對(duì)腦組織的壓迫，恢復(fù)腦部正常的血液循環(huán)。

除上述因素外，貧血、前庭神經(jīng)炎、精神心理等原因也可能會(huì)導(dǎo)致躺著頭暈起來(lái)就不暈。在生活中保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，加強(qiáng)鍛煉，有助于預(yù)防和減輕頭暈等癥狀的發(fā)生。