口腔潰瘍是一種常見的發(fā)生于口腔黏膜的潰瘍性損傷病癥，多見于唇內側、舌頭、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟腭等部位?？谇粷兊木唧w原因尚不完全清楚，但多與心理因素、意外受傷、營養(yǎng)缺乏、上火、生活習慣不良等原因有關?？谇粷儼l(fā)作時疼痛劇烈，局部灼痛明顯，嚴重者還會影響飲食、說話，對日常生活造成極大不便。建議及時就醫(yī)，醫(yī)生會采取藥物治療、心理治療、改變生活習慣等方式治療口腔潰瘍。具體如下：

1、心理因素：長期感到壓力大，精神緊張、波動，經(jīng)常有疲勞感、睡眠不足等可能導致口腔潰瘍。對于因精神壓力大、焦慮抑郁等心理因素引起的口腔潰瘍，建議進行心理治療，如心理咨詢、心理疏導等。

2、營養(yǎng)缺乏：尤其是鐵和B族維生素。愛吃辛辣、刺激性食物，愛吃酸或偏食的人，也更容易被潰瘍纏上。建議避免吃辛辣、刺激性食物，多吃富含維生素B、C的食物，如新鮮蔬菜、水果等。

3、生活習慣不良：比如經(jīng)常熬夜、飲食不規(guī)律、吸煙和飲酒等，這些都可能削弱免疫系統(tǒng)，使口腔更容易受到感染。改善生活習慣是關鍵，如保持充足的睡眠、規(guī)律飲食、戒煙限酒等。對于已經(jīng)形成的潰瘍，可以遵循醫(yī)囑使用局部藥物如紅霉素軟膏、桂林西瓜霜等進行治療。

4、上火：從中醫(yī)的角度來說，上火（實火或者虛火）也可能會引起口腔潰瘍。建議遵循醫(yī)囑使用清熱解毒、養(yǎng)陰生津的中藥，如金銀花、蒲公英、麥冬等，可以緩解口腔潰瘍的癥狀。

5、意外受傷：比如使用做工粗糙的牙套、牙刷，吃太燙的食物或不小心咬了自己一口，都可能損傷口腔黏膜，進而形成潰瘍。預防這類潰瘍的關鍵是避免口腔黏膜受傷。如果受傷并形成了潰瘍，建議遵循醫(yī)囑使用局部藥物如養(yǎng)陰生肌散、冰硼散等來促進愈合。

在日常生活中，建議保持口腔清潔，用溫水漱口，以減輕疼痛并促進愈合。同時避免吸煙和飲酒，以免刺激口腔黏膜。如果口腔潰瘍反復發(fā)作或癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)。