來大姨媽指的是來月經(jīng)，來月經(jīng)頭暈出虛汗，有可能是正?，F(xiàn)象、睡眠不足、激素水平變化、低血糖、貧血等因素造成的，需要到醫(yī)院就診，然后采取針對性治療。

1、正?，F(xiàn)象：來月經(jīng)期間體內(nèi)雌激素和孕激素水平突然下降，子宮內(nèi)膜脫落壞死可能會引起一系列反應，比如頭暈、渾身乏力、出虛汗等癥狀。通常不需要特殊治療，但是要臥床休息，避免過度勞累，能夠逐漸緩解癥狀。

2、睡眠不足：女性月經(jīng)期間身體抵抗力比較低，如果沒有按時休息，長時間熬夜會導致身體損傷程度逐漸加重，因此會出現(xiàn)頭暈、出虛汗、渾身乏力等癥狀。在平時要調(diào)整好作息習慣，保證足夠睡眠時間，避免長時間熬夜，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物，比如雞蛋、牛奶，提高免疫力。

3、激素水平變化：女性在月經(jīng)期間體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，導致盆腔出血，子宮內(nèi)膜脫落，容易發(fā)生腹痛。如果腹痛比較嚴重，可能會導致月經(jīng)期間出虛汗、頭暈。一般可以使用熱毛巾和熱水袋進行腹部熱敷，每次熱敷5~10分鐘，每天熱敷2~3次，促進血液循環(huán)，減輕癥狀，也可以在醫(yī)生指導使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、痛經(jīng)寶顆粒等藥物緩解疼痛。

4、低血糖：如果在月經(jīng)期間長時間沒有進食，會導致體內(nèi)血糖水平低于正常的水平，可能會誘發(fā)低血糖出現(xiàn)頭暈、面色蒼白、手抖等現(xiàn)象。如果是輕微癥狀，可以適當吃糖果、巧克力等食物改善，可以在醫(yī)生指導下服用葡萄糖酸鋅口服溶液、呋塞米片、氫氯噻嗪片等藥物進行治療。

5、貧血：如果在平時過度挑食或偏食體內(nèi)的元素攝入不足，會誘發(fā)貧血，月經(jīng)期間失血量比較多，可能會出現(xiàn)頭暈、乏力、面色蒼白等癥狀。注意飲食，可以多吃含鐵比較豐富的食物，比如菠菜、豬肝，可以按照醫(yī)生指導服用琥珀酸亞鐵顆粒、硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片等藥物進行治療。

也有可能是糖尿病造成的，需要及時到醫(yī)院就診治療，避免病情加重。