草莓這種美味的水果是我們許多的朋友們都非常的喜歡吃的，當(dāng)然，草莓這種水果的味道是非常好的，并且經(jīng)常食用一些草莓還能夠起到非常好的保健功效，對于幫助我們治療夜盲癥的效果也是非常不錯的，另外，草莓還有一定的增白保濕的作用，下面我們就來一起詳細(xì)的了解一下草莓的這些功效。

治療夜盲癥

草莓的營養(yǎng)價值是非常高的，經(jīng)常食用一些草莓，可以幫助補(bǔ)充各種營養(yǎng)物質(zhì)，還能夠幫助我們促進(jìn)眼部的健康，尤其是對于緩解夜盲癥的效果更是非常好的。草莓中胡蘿卜素的含量較多，胡蘿卜素是維生素A的主要來源，維生素A對保護(hù)我們眼睛的視網(wǎng)膜和養(yǎng)護(hù)肝臟都非常有幫助。維生素A又叫視黃醇或抗干眼病維生素，它促進(jìn)眼睛視網(wǎng)膜光感色素的形成，是視覺細(xì)胞中感受弱光的視紫紅質(zhì)的組成成分，而視紫紅質(zhì)與暗視覺有關(guān)，決定著人眼的暗適應(yīng)能力的強(qiáng)弱。

增白保濕

草莓這種美味的水果其實不僅非常的好吃，并且還具有一定的美容功效的，經(jīng)常食用一些草莓，對于我們?nèi)梭w的皮膚的好處更是非常多的。草莓屬漿果，含糖量高達(dá)6%-10%，并含多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等，可增強(qiáng)皮膚彈性，具有美白和滋潤保濕的功效。另外，草莓比較適合于油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓?dāng)D汁可作為美容品敷面。

所以我們大家如果在生活中出現(xiàn)了夜盲癥的現(xiàn)象了，那么我們大家適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┎葺畞砭徑饧膊【褪欠浅２诲e的選擇，因為草莓不僅非常的好吃，還能夠幫助我們治療夜盲癥，另外，我們愛美的女性朋友們，在生活中經(jīng)常吃一些草莓，對于幫助我們美白皮膚的效果也是非常不錯的。