陰道是女性必不可少的一個重要器官，外陰炎癥也是婦科常見疾病，因此陰道外部的衛(wèi)生尤為重要。很多女性認為外陰的護理無需講究，和日常的肌膚護理無異即可，其實，女性外陰的日常生活護理很重要，若稍有馬虎，外陰炎就會悄悄找到你，那么，女性朋友該如何護理好外陰呢?

外陰日常護理關(guān)鍵點NO.1：清洗

有的女性總認為陰道越洗越干凈，平日里非常講究外陰衛(wèi)生，在清洗外陰時有愛用洗液、洗護次數(shù)過頻和沖洗陰道等習(xí)慣，殊不知，有時患上婦科疾病的原因就在于日常不當(dāng)?shù)那逑础?/p>

外陰清洗次數(shù)：每天清洗一次即可，若遇經(jīng)期可增加次數(shù)，但不宜過多。

外陰清洗方法：洗澡時最好選用淋浴方式，溫水洗凈即可，避免香皂和沐浴露的刺激，若無淋浴條件，應(yīng)選用專用盆進行清洗。

外陰清洗用品：日常清洗無需使用洗液、浴液，這些洗護產(chǎn)品均含有一定的堿性，會破壞外陰自有的環(huán)境，失去原有的自潔能力，讓細菌有了可乘之機。

外陰日常護理關(guān)鍵點NO.2：用品

女性每月都會和它們有親密接觸，有的甚至天天接觸，該怎樣挑選私處用品?如何健康的使用這些用品來保衛(wèi)女性私處的一片“凈土”呢?

內(nèi)褲：女性的內(nèi)褲應(yīng)挑選淺色、寬松、純棉的內(nèi)褲。內(nèi)褲一定要手洗，不能機洗也不能過夜洗，以免細菌滋生。建議最好三個月更換一次新內(nèi)褲。

衛(wèi)生巾：避免使用帶有藥物或香味的衛(wèi)生巾，更換衛(wèi)生巾的次數(shù)要勤，最好每兩小時更換一次，以免經(jīng)血成為細菌的“培養(yǎng)皿”。

外陰日常護理關(guān)鍵點NO.3：如廁

大多女性很糾結(jié)在小便后，需不需要用紙擦拭外陰?其實女性在小便后使用合格的衛(wèi)生紙擦拭外陰是不會導(dǎo)致婦科感染的，如果小便后不將外陰擦拭干凈，尿液局部浸漬還可能引起外陰炎和外陰濕疹等疾病。擦拭外陰的衛(wèi)生紙應(yīng)選用合格的、清潔的紙張，最好從前往后擦，避免將肛門的細菌帶入陰道。