外陰瘙癢，是困擾很多女人的一個(gè)難題。對(duì)此問(wèn)題，不可忽視。女人一旦發(fā)現(xiàn)自己的身體有瘙癢和不適的感覺(jué)，就要及時(shí)地進(jìn)行治療。因?yàn)橥怅庰W會(huì)影響身體的健康，會(huì)妨礙正常的生活，不要等到問(wèn)題太嚴(yán)重時(shí)才去關(guān)注。

1.【注意個(gè)人衛(wèi)生】

一定要保持患處的干爽、通氣、清涼。平時(shí)穿的衣服盡量寬松透氣、舒服柔軟，還能吸濕。最好穿那種全棉的內(nèi)衣褲、或是腈綸等化纖制品的內(nèi)衣褲。不要穿丁字褲，緊身的尼龍褲，或是那種比較奇怪的內(nèi)褲，它們并不能很好地保護(hù)陰部，還會(huì)留下一個(gè)衛(wèi)生隱患。

2.【定期清洗患處】

女人往往都愛(ài)干凈，每天都會(huì)清洗外陰一次，甚至反復(fù)洗幾次。不過(guò)女性的外陰具有自潔作用，每周只洗兩三次就行。清洗的時(shí)候，最好不要用肥皂、鹽水或任何洗滌劑。因?yàn)樗巹┲泻袎A性成分，過(guò)份地清洗消毒，反而會(huì)使外陰的菌群失調(diào)，導(dǎo)致局部發(fā)炎，使瘙癢的程度更為嚴(yán)重。平時(shí)用溫水清洗就可以了。

3.【冷毛巾濕敷外陰】

外陰瘙癢的時(shí)候，不要涂抹任何藥物，可去醫(yī)院檢查，看看是否有霉菌或是滴蟲(chóng)。如果有病變要及時(shí)治療，不要自己濫用止癢水。在家里可用疊厚的冷毛巾濕敷外陰，每隔3分鐘就把毛巾清洗一次，不要使它變熱。持續(xù)冷敷，直到陰部不再發(fā)癢為止。

4.【用艾葉水洗澡】

如果是在鄉(xiāng)下，身上瘙癢的時(shí)候，可以去外面采一把艾葉，然后泡成水。用艾葉水洗澡，對(duì)于身體的瘙癢癥狀有很好的治療作用。當(dāng)你洗完澡之后，就會(huì)感覺(jué)瘙癢明顯得到改善。

5.【保持外陰部清潔】

外陰部皮膚經(jīng)受經(jīng)血、陰道分泌物、尿液以及汗液的浸漬，可能會(huì)發(fā)生慢性炎癥，甚至引起瘙癢。必須保持這部分皮膚的清潔。平時(shí)陰道有分泌物，不要使用衛(wèi)生護(hù)墊。使用衛(wèi)生紙要注意方法正確，盡量保持干爽。

6【性生活檢點(diǎn)】

擁有正常的性生活很關(guān)鍵。而有的人陰道瘙癢，往往是因?yàn)檫^(guò)著不正常的性生活，比如性伴侶特別多，經(jīng)常和別人濫交。這會(huì)增加自身交叉感染的機(jī)會(huì)。所以要潔身自愛(ài)，注意性生活必須潔凈。