身上白癜風患者在日常生活中需要保持良好的生活習慣、注意飲食健康、避免接觸刺激性物質、適當運動等。

一、注意事項

1.保持良好的生活習慣：建議患者要養(yǎng)成早睡早起的好習慣，不要熬夜。同時還要注意個人衛(wèi)生，勤洗澡，勤換洗衣物。另外，在外出時要做好防曬措施，避免紫外線長時間照射，以免加重病情。

2.注意飲食健康：患者要注意合理飲食，盡量以清淡易消化的食物為主，可以多吃新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、香蕉、菠菜、芹菜等，能夠補充身體所需要的營養(yǎng)成分，有利于身體健康。但是不建議吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，以免影響病情恢復。

3.避免接觸刺激性物質：由于白癜風屬于一種慢性疾病，所以會導致皮膚上出現(xiàn)白斑，并且還具有一定的遺傳傾向。如果長期受到外界因素的影響，可能會導致病情進一步發(fā)展，甚至還會增加治療難度?；颊咂綍r應做好防護工作，避免接觸化學物品以及有毒有害物質，也要避免使用劣質化妝品或護膚品。

4.適當運動：患者還可以根據(jù)自身情況選擇合適的有氧運動進行鍛煉，例如慢跑、打太極拳或者是瑜伽等，能夠增強自身免疫力，對于疾病的控制有一定的幫助作用。

二、藥物治療

若患者的病情比較嚴重，則需遵醫(yī)囑服用糖皮質激素類藥物來治療，例如潑尼松片、地塞米松片等，有助于抑制局部組織增生，促進黑色素細胞生成。必要時還可外用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等藥物來改善癥狀。

除此之外，還需要定期復查，及時關注病情的發(fā)展情況。若期間出現(xiàn)明顯不適，還需及時就醫(yī)診治，避免耽誤病情。