女性朋友都知道，正常的月經(jīng)周期應(yīng)該是二十五天到三十五天之間的，但是也有的女性出現(xiàn)了月經(jīng)遲遲不來的問題，所以很多女性就想要嘗試各種各樣的催經(jīng)辦法，那么到底怎么催月經(jīng)呢?下面紫一商城為大家介紹幾個辦法，希望可以幫助到大家。
一、月經(jīng)推遲怎么催經(jīng)
藥物催經(jīng)
月經(jīng)推遲，且體檢沒有任何問題的，可以去醫(yī)院注射黃體酮針，一般注射幾天月經(jīng)就會如期而至。
不要喝冷飲
有些女性朋友喜歡吃生冷的食物，尤其是冷飲，喜歡吃個不停，造成體內(nèi)宮寒，月經(jīng)遲遲不來，甚至閉經(jīng)幾個月，對于這類人群，平時要忌口，不能吃冷飲、冰水、寒性食物，此外，平時要多喝姜茶，多泡泡腳，并用熱水袋護(hù)理下腹部，調(diào)理半個月后，月經(jīng)自然就會來。
膳食調(diào)理
每天喝紅棗桂圓熬煮的湯，并把所有的紅棗和桂圓都吃掉，這能讓人在補血的同時，增加體內(nèi)的精氣，一般由于體弱、貧血造成的月經(jīng)推遲，吃2-3天，月經(jīng)就會來，非常有效。
瑜伽
可以試試瑜伽的束角式動作，大家可以在網(wǎng)上看看具體怎么做，這個動作可以調(diào)解內(nèi)分泌，那種似來非來的感覺的時候做做這個動作感覺還是挺有用的。
二、常見女性月經(jīng)遲遲不來的原因
1、多囊卵巢綜合癥。多表現(xiàn)月經(jīng)姍姍來遲,重者閉經(jīng),常伴有肥胖、多毛等癥狀,應(yīng)去檢查B超和激素測定,明確診斷后需用藥物調(diào)整或手術(shù)治療。
2、營養(yǎng)不良,過度勞累,精神緊張,心情壓抑等因素都可引起內(nèi)分泌失調(diào)影響月經(jīng)來潮,通過休息,加強營養(yǎng),心理疏導(dǎo),自我放松等診療,月經(jīng)逐漸恢復(fù)正常。
3、藥物影響。臨床上常用的一些中樞抑制劑、激素類藥物也可能使月經(jīng)遲遲來潮,注意適當(dāng)停用藥物。
以上就是對月經(jīng)遲遲不來，使用哪些辦法可以讓月經(jīng)快點來，希望通過以上小編的介紹可以幫助到大家，同時也希望女性朋友在日常生活中應(yīng)該多多關(guān)注自己的身體，如果經(jīng)濟(jì)允許的話，定期做個檢查是最好的，最后希望您早日康復(fù)。
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月經(jīng)不來怎么催經(jīng)
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不來月經(jīng)吃啥藥能催經(jīng)
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