女人們的生理問(wèn)題總是很多，不管是已婚還是未婚，都存在外陰瘙癢的問(wèn)題。外陰讓女人們既尷尬又難受，因?yàn)樵谒矫懿课?，就算瘙癢難耐也不好意思抓撓，給女人們帶來(lái)了很大的困擾。那么女人外陰瘙癢怎么治療呢？接下來(lái)將為大家介紹治療女人外陰瘙癢的10個(gè)方法，供大家參考。

女人外陰瘙癢怎么治療？

1、堅(jiān)持每日換內(nèi)褲，而且最好穿寬松的棉質(zhì)褲衩，以保持陰道透氣、干燥。

2、避免精神緊張，睡眠時(shí)不宜蓋得太厚，這樣可減輕痛癢程度。

3、禁止抽煙、喝酒、海鮮發(fā)物、甜膩厚味等食物，防止加重陰道炎癥、充血。

4、禁止搔抓，陰部瘙癢時(shí)，勿用力抓搔，防止出血、紅腫，勿用熱水燙洗，以免燙傷。

5、平時(shí)不注意衛(wèi)生習(xí)慣，大便后擦試時(shí)總是由肛門向尿道方向擦，很可能將某些病菌帶入陰道，造成復(fù)發(fā)。因此，要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

6、注意衛(wèi)生，如內(nèi)褲與襪子不要同時(shí)洗滌，不要與別人共用洗浴盆，容易造成病菌交叉感染，導(dǎo)致復(fù)發(fā)。

7、去除人為病因，還要注意外陰清潔，穿棉織物內(nèi)褲，不要穿過(guò)緊的褲子或者是內(nèi)褲，避免使用堿性肥皂，盡量減少對(duì)外陰的機(jī)械刺激。

8、飲食上避免辛辣刺激的食物，如辣椒、胡椒、茴香、花椒、八角、洋蔥、油條、烤羊肉、電烤雞、油炸鵪鶉、炸豬排、油炸雞翅。

9、局部如有破損、感染。可用1∶5000高錳酸鉀液（在溫開(kāi)水內(nèi)加入微量高錳酸鉀粉末，使呈淡紅色即可，不可過(guò)濃。）浸洗，每日2次,每次20～30分鐘，最好看過(guò)醫(yī)生后遵醫(yī)囑。

10、改正不良的習(xí)慣，平時(shí)無(wú)清洗外陰的良好習(xí)慣，確實(shí)是引起瘙癢的原因。外陰有許多皺折，如果在皺折處積存了較多灰白色的污垢，對(duì)嬌嫩的黏膜與皮膚有刺激作用。相反，有些女性又過(guò)分講究消毒與無(wú)菌，常用堿性肥皂洗滌外陰，造成過(guò)分脫脂而使外陰干燥，也會(huì)導(dǎo)致瘙癢的發(fā)生。因此女人日常清潔方法要科學(xué)，每日用清水適度清洗外陰即可。為了治療外陰瘙癢的問(wèn)題，一定要糾正以下6個(gè)不良習(xí)慣。

（1）久坐不動(dòng)。長(zhǎng)期坐辦公室的女性，不常?；顒?dòng)，是很容易出現(xiàn)外陰瘙癢的癥狀的，長(zhǎng)時(shí)間坐在椅上不挪動(dòng)，會(huì)使外陰不透氣，特別是坐墊很軟的椅子。

（2）月經(jīng)期不注意清潔衛(wèi)生。月經(jīng)期間未能及時(shí)清洗外陰部，致使經(jīng)血或陰道分泌物長(zhǎng)時(shí)間積存于外陰部?；蚱綍r(shí)穿著化纖內(nèi)褲，使外陰部經(jīng)常處在濕熱的環(huán)境中，常引起外陰刺癢。

（3）頻繁使用衛(wèi)生護(hù)墊。身邊大部分的同事在月經(jīng)來(lái)前或最后幾天都常使用護(hù)墊，但護(hù)墊通常很薄，吸收一點(diǎn)點(diǎn)分泌物就飽和了，局部濕氣可能返回到皮膚，使整個(gè)會(huì)陰部溫度、濕度升高，反而更適于細(xì)菌的繁殖。

（4）過(guò)度清潔。婦科炎癥與個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)，亂用洗液，反而會(huì)引發(fā)婦科炎癥。因?yàn)檎５年幍烙凶约旱膒H值（酸堿度），亂用洗液常常會(huì)破壞陰道酸堿平衡，破壞了這種平衡，可導(dǎo)致陰道菌群不平衡，誘發(fā)感染。

（5）私自治療。有女性檢查得出為霉菌性陰道炎后，卻自行服用抗菌素治療，并用高錳酸鉀坐浴，結(jié)果反而令病情加重。殊不知，霉菌性陰道炎不能使用抗菌素治療，一定要用專門針對(duì)霉菌的藥物。否則只會(huì)引起陰道菌群進(jìn)一步失調(diào)，加重霉菌的感染。而高錳酸鉀是一種酸性藥物，霉菌恰恰適合在酸性環(huán)境中生存。

（6）手淫引發(fā)感染。手淫本身并不一定會(huì)導(dǎo)致會(huì)陰之類的感染，經(jīng)期手淫本身也未必會(huì)導(dǎo)致這類感染。這與手淫的方式相關(guān)。如果僅刺激陰蒂，一般不會(huì)造成感染，如果向陰道內(nèi)捅入異物，則可能造成感染，由于這些不潔物的刺激或它們?cè)斐傻牟羵?，?dǎo)致感染；如果注意衛(wèi)生的話，不論采取什么方式的手淫都不應(yīng)該造成感染，相反，若是手或會(huì)陰不清潔，或手淫動(dòng)作過(guò)于劇烈造成損傷時(shí)，感染就難免要發(fā)生了。