相信所有的女性朋友們都應(yīng)該知道，白帶是女性身體健康的晴雨表，白帶的癥狀能夠完完全全的告訴女性朋友身體是否健康，而正常的白帶應(yīng)該是無色無味的，異常的白帶在顏色上、味道和白帶的量都會出現(xiàn)變化，下面小編給女性朋友們介紹了一些白帶異常的食療法，希望能夠幫助到女性朋友。那么女性白帶異常吃什么好？女性白帶異常應(yīng)該吃什么？

一、緩解白帶異常食療

1、銀杏豆?jié){湯

取銀杏（去心、去皮）10粒搗碎，沖入豆?jié){內(nèi)，燉熟后內(nèi)服，每日一次，連服數(shù)日可見功效。適宜于帶下病初起，白帶增多的患者。銀杏（銀杏食品）有一定毒性，一是要燉熟，二是不宜長期服用。

2、冰糖冬瓜子湯

取冰糖30克、冬瓜子30克，將冬瓜子洗凈搗末，加冰糖沖開水一碗放在陶罐內(nèi)，用文火隔水燉好服食，每日兩次，連服5—7日。此方適宜于濕熱型白帶增多，脾胃虛寒及便溏者不宜服用。

3、馬齒莧沖蛋白

取鮮馬齒莧，洗凈，放入碗中，用棒搗爛，絞汁約60毫升，再拿生雞蛋2只，打碎、去黃，用蛋白和入馬齒莧汁攪和，開水沖服，每日一次。此方適用于濕熱型帶下病，脾胃虛弱者不宜服用。

4、山藥蓮苡湯

取山藥60克，蓮子60克，薏苡仁60克。將山藥、蓮子（去皮、去芯），薏苡仁洗凈，一起放入砂鍋中，加水500毫升，用文火煮熟后即可服用。一般每日一次，服用5—7次見效。此方適宜于脾胃虛型引起的白帶異常。

5、芡實蓮子荷葉粥

取芡實60克，蓮子60克，鮮荷葉一張，糯米50克。將芡實去殼，蓮子去皮去芯，把鮮荷葉剪成3公分長、2公分寬的片并洗干凈以后，把三者加糯米一起放入砂鍋里，加水500—600毫升煮熟，每日分兩次服用，一般5—7天即可見效，服用時，亦可加適量砂糖調(diào)味。此方適宜于脾虛型白帶增多，腸胃實熱大便干燥者忌用。

6、蓮子枸杞釀豬腸

取蓮子50克，枸杞50克，豬小腸兩個段，雞蛋兩個。先將豬小腸洗凈，然后將浸過的蓮子、枸杞和打開的雞蛋混合后放入豬腸內(nèi)，兩端用線扎緊，加清水1000毫升，待豬腸煮熟后切片服用。每日分三次服，隔日一劑。適宜于腎虛型白帶增多，濕熱型患者禁用。

二、如何預(yù)防白帶異常

1、定期檢查

女性即使沒有任何不適也應(yīng)該定期檢查，最好每年至少做一次全面的婦科體檢。

2、保證營養(yǎng)

堅持鍛煉，增強體質(zhì)，睡眠充足、飲食合理、營養(yǎng)均衡，多進食富含維生素的食品。

3、應(yīng)選擇棉質(zhì)內(nèi)褲

預(yù)防白帶異常，女性朋友在選擇內(nèi)褲的時候盡量選擇棉質(zhì)內(nèi)褲，避免穿尼龍內(nèi)褲，因為棉質(zhì)內(nèi)褲可以保持女性私處干爽通風(fēng)。

4、在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥

白帶異常一定在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，用藥不對癥，可能反而加重病情。治療要堅持療程，以防復(fù)發(fā)。及時就醫(yī)，如果出現(xiàn)任何情況的白帶增多或其他不適，立即去醫(yī)院診治。

5、應(yīng)保持良好情緒

醫(yī)生表示，女性朋友長時間心理壓抑或者壓力大也是導(dǎo)致白帶異常的一個主要原因，因此女性要保持良好的心理狀態(tài)，不要給自己的太大的壓力，適當(dāng)?shù)姆潘勺约?。盡量避免過于激動、發(fā)怒急躁。

6、避免頻繁性生活

不要有頻繁的性生活行為，因為頻繁的性生活或會加大病菌的感染幾率。特別是在月經(jīng)期、妊娠期和產(chǎn)褥期在這期間應(yīng)該禁止性生活。平時應(yīng)保持女性私處的清潔，不洗公共盆浴，要有專用的衛(wèi)生用品。

7、平日不用衛(wèi)生護墊

有些女性朋友擔(dān)心白帶弄臟內(nèi)褲或懶得洗內(nèi)褲，平日總是用衛(wèi)生護墊，這種做法是不可取的。不是月經(jīng)期，盡量不要用衛(wèi)生護墊，應(yīng)每天晚上用清水洗凈外陰，更換內(nèi)褲。另外，也不要用各種藥液清洗女性私處，這樣做反而會破壞女性私處的內(nèi)環(huán)境，以致發(fā)生女性私處炎。

您的白帶正常嗎?白帶異常的癥狀是什么樣的呢?出現(xiàn)了白帶異常怎么辦才好呢?女人不用擔(dān)心，注意好日常個人衛(wèi)生和學(xué)會良好的生活習(xí)慣，相信您的這些問題都可以迎刃而解!