男人早泄是生活中常見(jiàn)的一種男性性功能障礙的現(xiàn)象，男性早泄不僅會(huì)影響到夫妻之間的正常性生活，還會(huì)對(duì)夫妻之間的感情造成不良影響，所以很多夫妻對(duì)此都是很討厭的，尤其是男性朋友，那么男人早泄如何治療呢?治療男人早泄的食譜有哪些呢?

1、男人早泄如何治療

1、戒煙酒：長(zhǎng)期抽煙會(huì)阻礙血液流入身體外周，影響丁丁的血液循環(huán)，影響性反應(yīng)的產(chǎn)生。國(guó)外研究者指出，導(dǎo)致血液循環(huán)不良而造成陽(yáng)痿的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過(guò)多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現(xiàn)為血中睪丸酮降低，70一80%的人出現(xiàn)陽(yáng)痿或不育。

2、消除心理因素：要對(duì)性知識(shí)有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待“欲望”，不能看作是見(jiàn)不得人的事而厭惡和恐懼;不能因?yàn)橐粌纱瓮渴《趩蕮?dān)憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛(ài)撫、鼓勵(lì)丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;同房時(shí)思想要集中;特別是在達(dá)到性快感高峰，即將射精時(shí)，更要思想集中。

3、飲食調(diào)養(yǎng)：多吃壯陽(yáng)食物，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等，動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高欲望，也屬壯陽(yáng)之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山、銀杏、凍豆腐、繕魚(yú)、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)等，都有助于提高性功能。

4、節(jié)房事，戒手淫：長(zhǎng)期房事過(guò)度，沉浸于，頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽(yáng)痿、早泄的重要原因，當(dāng)屬禁忌之列。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類(lèi)型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治陽(yáng)痿、早泄的有效措施。

5、提高身體素質(zhì)：身體虛弱，過(guò)度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過(guò)勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

上文就是小編給大家介紹的男人早泄如何治療的方法，首先就要戒煙酒，另外飲食的調(diào)理也很重要，下面我們一起來(lái)了解一下治療男人早泄的食譜有哪些?

2、治療男人早泄的食譜

一、蟲(chóng)草燉鴨

材料：老雄鴨1只，冬蟲(chóng)夏草10克。料酒、生姜、蔥白、胡椒粉、食鹽適量。

1、去凈毛和內(nèi)臟，烹調(diào)方法：將鴨宰殺。清洗干凈，剁去鴨爪，開(kāi)水中過(guò)一下，撈出晾涼。

2、生姜、蔥切好待用。將鴨頭順頸劈開(kāi)，冬蟲(chóng)夏草用溫水洗干凈。取沖下曹和生姜、蔥白一起裝入鴨頭內(nèi)，再用棉線纏緊，余下的冬蟲(chóng)夏草和生姜、蔥白一起裝入鴨腹內(nèi)。

3、用濕棉紙密封盆口，再燉中立加入清湯、食鹽、胡椒粉、料酒調(diào)好味。約3小時(shí)，取出后去掉棉紙，撿出生姜、蔥白即成。

功效：益精髓。適用于虛勞咳喘、自汗盜汗，補(bǔ)胃腎。陽(yáng)痿遺精，腰膝酸軟、久虛不復(fù)等癥。

二、豆瓣鯉魚(yú)

食療功效：鯉魚(yú)味甘、性平?？衫[、下氣通乳，為補(bǔ)益利水養(yǎng)生之品。

原料：帶骨鯉魚(yú)肉250克，豆瓣醬30克。蔥10克，姜10克，蒜10克，濕淀粉15克，醬油10克，醋5克，白糖5克，味精1克，料酒10克，鮮湯75克，色拉油500克（約耗70克）下蔥末。

烹調(diào)方法：將魚(yú)肉切成5厘米長(zhǎng)、3厘米寬的塊。將色拉油入鍋、呈旺火燒至油熱時(shí)下魚(yú)塊炸黃撈出。鍋中留少許油。姜末、蒜末、豆瓣醬煽香，加醬油、料酒、白糖、魚(yú)塊、鮮湯入味，加味精，用濕淀粉勾芡即成。

操作要領(lǐng)：炸魚(yú)的油濕不宜低。以免魚(yú)肉破碎。蔥、姜、蒜、豆瓣醬需用油煽香再下其他調(diào)料和魚(yú)塊。

三、當(dāng)歸生姜羊肉湯

原料：生姜20克、當(dāng)歸20克、羊肉100克。>>>健康聚焦男人如何應(yīng)對(duì)腎虛做法：羊肉先用水焯一下，將生姜切片。當(dāng)歸用紗布包裹后一起與羊肉燉。

功效：現(xiàn)在氣候逐漸轉(zhuǎn)涼，有溫補(bǔ)作用。尤其溫腎。尤其是年老體弱。但發(fā)燒、上火、咽喉疼痛的人忌用。注意：大多數(shù)人都可食用。

四、煎蠔餅

材料：豆粉80克，鮮蠔肉500克。雞蛋1個(gè)，青蒜苗15克，熟煮油100克，精鹽、醬油、胡椒粉適量。

烹調(diào)方法：1、豆粉加水拌城漿。澆在蠔肉上，拌勻放入鹽、蒜苗末。2、將蠔肉漿平攤在鍋底上，平底鍋上放豬油燒熱。打入1只雞蛋，均勻攤于蠔肉上，等待蠔漿下層酥熟后翻轉(zhuǎn)，添適量豬油，雙面煎熟后，加醬油、胡椒分等即可上碟。

功效：益陽(yáng)補(bǔ)腎。所以，

3、男人早泄的危害

1、造成沉重的心理負(fù)擔(dān)

男性在患上早泄之后會(huì)不可避免地肩負(fù)起超負(fù)荷的心理壓力，并長(zhǎng)期籠罩于疾病的陰影之下，工作、生活大受影響。長(zhǎng)時(shí)間的心情苦悶、情緒壓抑，會(huì)使患者喪失生活快樂(lè)、消極萎靡，甚至造成心理頑疾。

2、影響工作和生活

患有早泄的男性通常會(huì)表現(xiàn)出口苦咽干、精神不振、精薄清冷、心悸不寧等不良表現(xiàn)，勢(shì)必會(huì)影響日常的工作和生活。

3、影響夫妻感情

患有早泄的男性在性生活當(dāng)中總是會(huì)過(guò)快的射精，這往往會(huì)使得妻子感受不到性快感，長(zhǎng)期下去勢(shì)必會(huì)影響到夫妻間的感情，必將成為家庭破裂的隱患。

4、會(huì)引發(fā)不育

比較嚴(yán)重的原發(fā)性早泄是極有可能會(huì)造成男性不育的，這類(lèi)患者對(duì)射精反射會(huì)過(guò)度的敏感，一旦有性活動(dòng)或性刺激就立刻會(huì)射精。這個(gè)時(shí)候，丁丁可能還沒(méi)進(jìn)入女性私處，更談不上精子進(jìn)入女性的生殖道，也就不會(huì)有懷孕的情況發(fā)生，生育自然大受影響。