男人在生活中可吃些南瓜子，由于南瓜子含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸、維生素及胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分。另外，生南瓜子還能起到防治前列腺增生的作用。那么，吃南瓜子真的能治療前列腺增生嗎？

吃南瓜子能防治前列腺肥大嗎

生南瓜子屬于藥食同源植物，對(duì)前列腺的繼續(xù)增生確有一定的抑制作用。所以，如果患者已經(jīng)有了前列腺增生癥狀，例如尿不暢、尿等待等，生南瓜子可以作為輔助治療的食品來吃。此外，超過50周歲的男性，即使沒有出現(xiàn)任何前列腺增生癥狀，也可以吃生南瓜子進(jìn)行保健預(yù)防。但是，生南瓜子必須經(jīng)常吃，最好每天能吃30~40粒，才能起作用，偶爾吃一兩次不行。此外，生的熟的南瓜子都有療效，但吃之前必須要?jiǎng)兤?，不剝皮就沒什么效果。

但如果患者癥狀比較明顯，例如出現(xiàn)了明顯的排尿困難和尿等待等，已經(jīng)影響到生活了，光吃南瓜子顯然不行，必須積極進(jìn)行藥物治療。

南瓜子的藥用價(jià)值

南瓜子不只是吃起來香，而且還含有胡蘿卜素、蛋白質(zhì)，以及維生素A、B1、B2等人體所需要的多種營(yíng)養(yǎng)成分，能緩解精神緊張，提高耐溫能力。南瓜子性平味甘，據(jù)《中國藥植圖鑒》記載：炒后煎服，可治產(chǎn)后手足浮腫、糖尿病。南瓜子含有豐富的鋅，同時(shí)還含有男性激素，有助于初期前列腺肥大的治療和預(yù)防前列腺癌的發(fā)生。所以，南瓜子以其多種藥用價(jià)值位居葵花子、西瓜子之上。

現(xiàn)代科學(xué)分析發(fā)現(xiàn)，南瓜子含鋅豐富，同時(shí)還含有活性生物觸媒劑（即男性荷爾蒙）。若每天吃一把炒熟的南瓜子，有助于初期前列腺肥大的治療和預(yù)防前列腺癌的發(fā)生。

南瓜子氨酸為有效驅(qū)蟲成分。以生南瓜子適量，帶殼嚼食，可驅(qū)蛔蟲；以炒熟南瓜子研細(xì)，調(diào)入蜂蜜服食，可驅(qū)絳蟲。此外，在高溫環(huán)境或從事精神緊張工作的人員，尤其需要足夠的B族維生素，隨時(shí)嚼食南瓜子，能緩解精神緊張，提高耐溫能力。

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南瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1.西瓜子含有豐富蛋白質(zhì)、脂肪酸、B族維生素、維生素E、鉀、鐵、硒等營(yíng)養(yǎng)元素，有清肺化痰的作用，對(duì)咳嗽痰多和咯血等癥有輔助療效。

2.西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，沒有食欲或便秘時(shí)不妨食用一些西瓜子之類的種仁。

3.含有不飽和脂肪酸，有降低血壓的功效，并有助于預(yù)防動(dòng)脈硬化，是適合高血壓病人的小吃。