現(xiàn)如今，全球老齡化越來(lái)越嚴(yán)重，前列腺增生發(fā)病率逐年攀升。60歲后全身大多數(shù)器官逐漸萎縮，但前列腺卻例外，由于雄性激素作用而使得前列腺肥大或增生。前列腺增生除了跟雄性激素有關(guān)外，也跟不良的生活習(xí)慣有關(guān)，因此應(yīng)積極防范。

前列腺增生是否會(huì)發(fā)生癌變？

大多數(shù)前列腺增生是良性的，一般發(fā)生在移行帶；然而前列腺癌出現(xiàn)在外周帶，所以前列腺增生并不會(huì)發(fā)展成癌變。有些男性做超聲檢查時(shí)顯示前列腺鈣化，鈣正是組織細(xì)胞中主要成分之一，組織液排出不暢又或是細(xì)胞死亡時(shí)，鈣質(zhì)就會(huì)沉積生成鈣化，所以鈣化是炎癥愈合的特征。前列腺鈣化僅能說(shuō)明前列腺出現(xiàn)炎癥或增生，幾乎不會(huì)威脅自身健康，所以應(yīng)擺平心態(tài)，調(diào)整好情緒，培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣。

男性該如何保護(hù)前列腺？

1、減少坐著的時(shí)間

長(zhǎng)時(shí)間坐著可傷害前列腺健康，除了久坐外，也不能長(zhǎng)期騎摩托車和自行車，因?yàn)樽鴫|不停的刺激前列腺，造成前列腺充血和水腫，易誘發(fā)炎癥，久而久之提高患前列腺增生幾率。

2、多排尿

憋尿時(shí)可使得膀胱充盈，膀胱體積變大而壓迫前列腺，阻礙前列腺循環(huán)，造成前列腺充血和腫脹。憋尿同樣也會(huì)威脅輸尿管和腎臟健康，易導(dǎo)致排尿困難和尿潴留，嚴(yán)重時(shí)可造成腎功能衰竭。

3、多喝溫水

喝水太少可造成尿液濃縮，升高尿液中有害物質(zhì)濃度，威脅前列腺健康。多喝水，多排尿來(lái)沖洗尿道，促使前列腺分泌物排出，防止前列腺受到感染。

4、注意飲食

各種營(yíng)養(yǎng)均衡攝入，每天吃一小把堅(jiān)果，吃500克蔬菜和200克水果，為身體提供充足的抗氧化劑和鋅元素，利于前列腺健康。

5、注意保暖

持續(xù)處于寒冷環(huán)境、太勞累等，使得交感神經(jīng)持續(xù)處于興奮狀態(tài)，促使平滑肌收縮，易阻塞前列腺管，導(dǎo)致前列腺炎

溫馨提示

雖然前列腺增生并不會(huì)發(fā)展成前列腺癌，但也不能太大意，應(yīng)定期去醫(yī)院做前列腺特異抗原檢查。若前列腺特異抗原檢查結(jié)果異常，還需進(jìn)一步做前列腺B超和前列腺穿刺檢查，排查前列腺癌。與此同時(shí)應(yīng)糾正不良的生活嗜好，遠(yuǎn)離香煙和酒，拒絕吃辛辣刺激食物，同時(shí)保持規(guī)律性生活。