對男性朋友而言，一定要注意在生活當(dāng)中避免久坐，因為久坐的話容易對前列腺造成影響。導(dǎo)致，前列腺炎癥問題發(fā)生，建議男性朋友久坐之后，要注意多起來活動。
1、長時間坐辦公室的男性來說，要特別注意工作的勞逸結(jié)合，否則，慢性前列腺炎可能悄悄來到身邊。
2、據(jù)介紹，慢性非細(xì)菌性的前列腺炎在門診病人中的發(fā)病年齡有逐漸提前的趨勢，這種病本來是20到40歲男性的常見病，但是現(xiàn)在的門診中高中生也時有出現(xiàn)，這可能和現(xiàn)在男性工作學(xué)習(xí)的緊張狀態(tài)有很大的關(guān)系，所以男性要特別注意。
3、前列腺是男性身體中的重要腺體，它分泌的前列腺液和前列腺素都是男性所必需的。一般來說在門診中前列腺炎主要包括急性和慢性兩種，急性前列腺炎主要是由細(xì)菌引起的，患這種病的人相對較少，只占到前列腺炎病人的10%。而慢性前列腺炎的患者相對來說人數(shù)就要多很多了。
4、醫(yī)生提醒，要想保持前列腺的健康，減少前列腺的局部充血狀態(tài)是非常重要的，比如:不要進行太過劇烈的運動，不讓身體處于非常疲勞的狀態(tài)。
對于從事腦力勞動的男性來說，長時間保持坐姿和憋尿都會對前列腺造成很大傷害，要特別注意避免，最好在工作一段時間后起來活動一下。仍在學(xué)習(xí)的學(xué)生也要利用好課間休息的時間，多做放松的活動。另外，遠(yuǎn)離煙酒等不良刺激、固定性伴和注意衛(wèi)生習(xí)慣也是保護前列腺的要素。
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