前列腺癌是惡性的生殖腫瘤，對(duì)男性的健康造成極大的威脅，尤其是對(duì)于老年人，更容易受到前列腺癌的威脅?；颊叩昧饲傲邢侔┮院?，首先要進(jìn)行正規(guī)的治療，如果身體條件允許，可以做適度的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，散步等等，但動(dòng)作要避免過于劇烈，我們來了解一下。

做適度的運(yùn)動(dòng)有助于提高患者的身體免疫力，要根據(jù)患者的自身身體情況，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的前列腺癌癥的患者是老年人，如果身體比較虛弱，不建議過于激烈的運(yùn)動(dòng)，這樣反而會(huì)造成身體過度勞累，身體的免疫力下降，不利于健康的恢復(fù)。

經(jīng)常保持合理的運(yùn)動(dòng)不但對(duì)于有前列腺癌的患者有很好的調(diào)理作用，而對(duì)于預(yù)防前列腺癌也有不錯(cuò)的效果，，通過醫(yī)學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每周保持三個(gè)小時(shí)以上的快走，能夠大大降低前列腺癌的發(fā)病率，因此作為普通人來說，通過合適的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，達(dá)到良好的預(yù)防前列腺癌的作用。

對(duì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的選擇，要根據(jù)人的具體情況，如果身體健康的指數(shù)比較高，那么可以采取較為劇烈的運(yùn)動(dòng)的方法，比如跑步，游泳等等，如果是老年人，那么最好采取比較舒緩的運(yùn)動(dòng)方法，如慢走散步，打太極拳等等，也能夠促進(jìn)血液循環(huán)，避免前列腺癌的發(fā)生。

對(duì)于前列腺癌的預(yù)防來說，除了運(yùn)動(dòng)可以起到預(yù)防的效果，平時(shí)應(yīng)該多喝水，這樣可以促進(jìn)身體炎性的體液快速代謝，避免久坐，久坐會(huì)加重前列腺的負(fù)擔(dān)，易導(dǎo)致慢性炎癥。另外還要加強(qiáng)飲食方面的調(diào)養(yǎng)，而對(duì)于前列腺癌的患者來說，要選擇合適的運(yùn)動(dòng)方法，避免造成過度勞累。