癲癇確診后的治療方案既要注意藥物治療、手術(shù)治療，飲食也是其中之一。對(duì)于癲癇患者來(lái)說(shuō)，合理的飲食降低著發(fā)作的概率，同時(shí)對(duì)于身體狀況和情緒管理也有一定的幫助。那么癲癇的飲食要吃哪些呢？本文將圍繞這一話題進(jìn)行探討。

一、多攝入高蛋白質(zhì)的食物

癲癇患者需要多攝入高蛋白質(zhì)的食物，因?yàn)檫@種食物能夠促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞組織的修復(fù)和更新，維持腦科學(xué)的健康和穩(wěn)定，有益于減少癲癇發(fā)作的可能性。比如牛奶、豆制品、魚(yú)、肉等可以有做到這一點(diǎn)。

二、減少糖分的攝入

癲癇患者需要減少攝入糖分的量，這樣能夠減少瘤細(xì)胞發(fā)生的概率，防止中極度的情緒波動(dòng)，有益于身心的健康。同時(shí)，減少攝入糖分的同時(shí)也能更好地控制體重，有助于減少身體的負(fù)擔(dān)。比如水果中少吃高糖分的果，像葡萄、哈密瓜、香蕉、梨等，還要少用油炸的食物和高糖分的糕點(diǎn)。

三、多食用富含維生素的食品

多食用富含維生素的食品有利于癲癇患者的康復(fù)，能夠幫助增強(qiáng)人體免疫力，增強(qiáng)腦部神經(jīng)組織的抵御能力，緩解情緒緊張帶來(lái)的壓力;百合、蘆筍、菠菜等食品含豐富的維生素，而時(shí)令水果和蔬菜中則以柚子、桂圓、草莓等為主。

四、均衡飲食，多吃蔬果

癲癇患者還需要均衡的飲食，多吃綠色蔬果，如綠葉菜、番茄、黃瓜、茄子等，同時(shí)攝入大量纖維素。多吃不含激素的新鮮食品。避免喝可樂(lè)、酒類(lèi)等飲料。

五、多喝水

癲癇患者需要多喝水，這樣能夠保證身體的水分和體溫的平衡，有利于大腦運(yùn)作進(jìn)行，緩解身心壓力，有利于情緒調(diào)節(jié)。在深受癲癇病人歡迎的飲品中尤以百合茶、玫瑰茶、紅棗花茶等藥膳茶最為適宜。

總之，對(duì)于癲癇患者來(lái)說(shuō)，日常飲食的規(guī)律、合理、均衡，能夠幫助控制病情，降低患者進(jìn)一步發(fā)作的幾率，除了上述的飲食原則以外，還需注意多運(yùn)動(dòng)，可選擇適合自己的休閑運(yùn)動(dòng)等，做好情緒管理，保持心情愉悅。