我國的尿病患病人數已達9千多萬人，2型糖尿就占了百分之九十以上，為什么我們糖尿病人這么多呢，很多人都害怕自己得上糖尿病，其實也不用擔心，一般人不會得的，只要自身多加注意糖尿病也不會輕易惹上身的。

由于飲食的復雜性，所以糖尿病偏愛中國人，我國的糖尿病人數呈現直線上升的趨勢，經常聽到有人說，是吃大米飯吃的，因為現在米過于精致了，所以糖份含量高，所以糖尿病這么多，其實不對，大米飯人人都在吃，為什么有些卻沒有糖尿病呢。我們來看看有哪些人容易得2型糖尿病。

一、年齡大于40歲的中年以及老年人。

二、有糖尿病家族史或遺傳的人，得糖尿病的機率要比正常人高出二倍。

三、出生前，在子宮內發(fā)育遲緩或者是早產兒

四、處于糖尿病前期，這個時候尤其危險。

五、患有代謝綜合征的人

六、身體超重或者過于肥胖患有抑郁癥的人。

七、長期服用抗精神病的藥物或者是抗抑郁藥物。

八、日常飲食熱量攝入過從，或者是經常久坐，活動量少的人。

九、女性曾經生過巨大兒或者是有妊娠糖尿病。

十、有多囊卵巢綜合征的人。

有上述任何一個及以上危險因素的人群最好定期篩查血糖，發(fā)現多尿、多飲、多食、消瘦等情況及時到內分泌科或糖尿病?？凭驮\。

2型糖尿病的發(fā)病原因:

1、不合理膳食

飲食中高脂肪和高膽固醇會嚴重破壞了胰島素的生成，是糖尿病的重要危險因素。

2、感染的原因

感染也會導致2型糖尿病發(fā)生，感染會使胰島素的需求量增加，就會促進隱性糖尿病的外顯，從而導致疾病的發(fā)生。

3、運動也是導致糖尿病的有一個重要因素

沒有足夠的運動，身體就會肥胖，而肥胖就會引發(fā)血糖的升高，從而誘發(fā)糖尿病。

4、肥胖因素影響

由于身體的過于肥胖，吸收了太多的高脂肪和高膽固醇，所以使患糖尿病的風除增加。

綜上所述，如果你是處于四十歲以上的中年及老年人，一定要提高警惕，合理膳食，預防糖尿病，特別是家族有糖尿病史的人，更要提高注意，定期做篩查，以便提早發(fā)現，提早預防，平時一定要加強運動，增加體質這也是預防糖尿病的主要措施。