美國一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn),孕婦缺乏維生素D會增加孩子患齲齒(蛀牙)的危險(xiǎn)。
美國加利福尼亞州舊金山市陽光、營養(yǎng)與健康研究中心的威廉·B·格蘭特博士及其同事測量了處于妊娠第二期(第12~24周)和妊娠第三期(24~40周)207名孕婦的維生素D水平,并調(diào)查了其子女在16個(gè)月大時(shí)的牙齒健康狀況。結(jié)果發(fā)現(xiàn),約1/3的孕婦維生素D水平偏低,23%~36%的蹣跚學(xué)步的孩子出現(xiàn)牙釉質(zhì)損傷或齲齒。
格蘭特博士表示,孕期及哺乳期女性每天應(yīng)補(bǔ)充4000~5000國際單位的維生素D3。這能帶來很多好處,包括降低糖尿病、呼吸道感染、早產(chǎn)、新生兒出生缺陷等危險(xiǎn)。美國華盛頓大學(xué)牙科學(xué)院專家菲利普·p·胡尤爾博士還建議,孕婦可以多曬太陽,多吃三文魚、金槍魚、蘑菇和雞蛋等食物。
寶寶齲齒的預(yù)防方法
盡量母乳喂寶寶:研究結(jié)果表明,母乳喂養(yǎng)的寶寶,齲齒發(fā)病概率比奶瓶喂養(yǎng)的寶寶要低近一半,所以說,媽媽母乳喂養(yǎng)對預(yù)防寶寶奶瓶齲齒大有益處。
控制寶寶使用奶瓶時(shí)間:寶寶每次使用奶瓶喝奶的時(shí)間應(yīng)控制在20分鐘左右,以降低奶液中糖類對乳牙的腐蝕程度。提醒媽媽們注意的是,一旦寶寶學(xué)會用杯子喝水后,就應(yīng)該鍛煉小家伙用杯子喝奶。當(dāng)寶寶戒掉依戀奶嘴的壞習(xí)慣后,可大大避免“奶瓶齲齒”的發(fā)生。對于18個(gè)月以上的寶寶應(yīng)杜絕再用奶瓶喝奶。
遠(yuǎn)離“甜水”:蔗糖極易引起寶寶蛀牙,少給寶寶喝各種含蔗糖的“甜水”,對防止小家伙乳牙發(fā)生齲病十分有益。
注意口腔衛(wèi)生:當(dāng)寶寶長出第一顆乳牙后,媽媽就應(yīng)該意識到要給寶寶刷牙了。刷牙最好是在飯后和睡覺前進(jìn)行,每日至少兩次。3歲以下的寶寶可用清水刷牙,在寶寶還不會自己刷牙前,媽媽可用紗布纏繞手指將寶寶牙齒上的奶垢擦抹干凈,也可借由手指牙刷幫寶寶清潔牙齒。此外,媽媽還可借由牙線幫寶寶清潔乳牙鄰面,每日至少一次。
定期檢查牙齒:從寶寶長出第一顆乳牙開始,媽媽應(yīng)每隔3個(gè)月便帶寶寶去醫(yī)院進(jìn)行一次“牙齒體檢”,以便及早發(fā)現(xiàn)問題,及時(shí)治療。定期為牙齒做體檢,還可讓寶寶對醫(yī)院的口腔科室較為熟悉,待小牙出現(xiàn)問題時(shí),也不會因過分懼怕醫(yī)生,無法配合治療。
預(yù)防兒童齲齒的五個(gè)原則
1、講究口腔衛(wèi)生:兩歲左右兒童的乳牙可全部萌出,此時(shí)即應(yīng)教育孩子做到飯后漱口,以利于清除口腔中的食物殘?jiān)?,減少細(xì)菌繁殖。兒童期即應(yīng)養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣。
2、保證充足的營養(yǎng):蛋白質(zhì)是兒童生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ),鈣磷是牙齒、骨骼的主要構(gòu)成部分。因此,孕婦和幼兒食用含鈣、磷和維生素A、C、D豐富的食物,如蛋、魚、蝦、瘦肉、豬肝及水果等,對于調(diào)節(jié)兒童體內(nèi)鈣磷代謝,促進(jìn)鈣、磷在牙齒和骨骼中的沉積,預(yù)防兒童牙病有重要的作用。
3、注意飲食平衡:日常生活中,尤其是臨睡前盡量少吃精制糕點(diǎn)、糖果等甜食。多食用粗糙而富有維生素的食物,多吃五谷雜糧,使飲食多樣化,這樣不但對兒童機(jī)體代謝等功能有益,而且可以增強(qiáng)牙齒的咀嚼力,促使牙齒和牙槽骨、面頜的均衡發(fā)育。
4、堅(jiān)持正確刷牙:幼兒園教師和家長應(yīng)教育和指導(dǎo)孩子掌握正確的豎向刷牙法,即順著牙齒的生長方向上下刷洗牙縫中的食物殘?jiān)?/p>
5、定期檢查口腔:兒童牙病常見,但早期多無明顯的自覺癥狀,僅在遇冷、熱、酸、甜食時(shí),牙齒有酸痛感,易被忽視,應(yīng)定期帶孩子到醫(yī)院作口腔保健檢查。一般半年一次,發(fā)現(xiàn)齲齒應(yīng)及早治療。
齲齒痛可以通過局部冷敷、藥物鎮(zhèn)痛和及時(shí)就醫(yī)等方式快速緩解。 齲齒痛多由細(xì)菌侵蝕牙體硬組織導(dǎo)致牙髓充血或炎癥引起,急性發(fā)作時(shí)可表現(xiàn)為自發(fā)性跳痛或冷熱刺激痛。對于輕度疼痛,可用冰袋包裹毛巾后敷于患側(cè)面部,每次10-15分鐘,通過收縮血管減輕腫脹壓迫。疼痛明顯者可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥,這些藥物能抑制前列腺素合成而緩解疼痛。若出現(xiàn)夜間痛、放射性痛等牙髓炎癥狀,或伴面部腫脹等根尖周炎表現(xiàn),需立即進(jìn)行口腔科治療,醫(yī)生可能采用開髓引流術(shù)或根管治療消除感染源。 日常應(yīng)注意避免用患側(cè)咀嚼,使用含氟牙膏刷牙并配合牙線清潔鄰面,減少蔗糖攝入可延緩齲損進(jìn)展。
齲齒發(fā)生后可通過巴氏刷牙法、牙線清潔和漱口水輔助三種方式清潔。 巴氏刷牙法建議將牙刷傾斜45度對準(zhǔn)牙齦溝短距離水平顫動清潔牙齒鄰面和咬合面,配合含氟牙膏能有效清除牙菌斑。牙線可清除牙齒鄰面難以刷到的食物殘?jiān)蛙浌福褂脮r(shí)注意避免暴力拉扯牙齦。含氟漱口水能輔助抑制致齲菌繁殖,但不可替代機(jī)械清潔。齲齒已形成窩洞時(shí),需使用間隙刷重點(diǎn)清潔缺損部位,同時(shí)避免用患側(cè)咀嚼硬物加重牙齒結(jié)構(gòu)破壞。 日常應(yīng)減少高糖飲食攝入,每半年進(jìn)行專業(yè)口腔檢查與潔治。
三度齲齒一般可以補(bǔ)牙,治療方式需根據(jù)齲壞程度選擇填充或根管治療。 三度齲齒指齲壞已深入牙本質(zhì)深層接近牙髓,但未引發(fā)不可逆性牙髓炎。此時(shí)若牙髓仍有活力且無自發(fā)痛,可直接清除腐質(zhì)后采用玻璃離子水門汀或復(fù)合樹脂進(jìn)行充填修復(fù)。若齲壞導(dǎo)致牙髓充血或出現(xiàn)冷熱刺激痛,需先進(jìn)行蓋髓術(shù)保護(hù)牙髓再充填。當(dāng)齲損引發(fā)急性牙髓炎時(shí),則需行根管治療徹底清除感染源,后期通過全冠修復(fù)保護(hù)患牙。治療過程中需配合牙科顯微鏡確保去腐精準(zhǔn),避免過度切削健康牙體組織。 日常應(yīng)使用含氟牙膏刷牙,每半年進(jìn)行口腔檢查,發(fā)現(xiàn)早期齲齒及時(shí)干預(yù)。
齲齒形成的根本原因是細(xì)菌代謝產(chǎn)酸導(dǎo)致牙體硬組織脫礦。 齲齒的發(fā)生與口腔內(nèi)致齲菌群、飲食因素、宿主牙齒結(jié)構(gòu)及唾液功能密切相關(guān)。變形鏈球菌和乳酸桿菌等細(xì)菌利用食物中的可發(fā)酵糖類產(chǎn)生酸性物質(zhì),長期作用使牙釉質(zhì)表面pH值降低至臨界值以下時(shí),羥基磷灰石晶體開始溶解。牙齒發(fā)育不良形成的窩溝裂隙、牙釉質(zhì)礦化不全等結(jié)構(gòu)缺陷更易滯留菌斑。唾液分泌減少會削弱其對酸性物質(zhì)的緩沖作用和再礦化能力。含糖食物尤其是蔗糖的頻繁攝入會持續(xù)為細(xì)菌提供產(chǎn)酸底物,夜間唾液分泌減少時(shí)風(fēng)險(xiǎn)更高。 建議每日使用含氟牙膏刷牙并配合牙線清潔,減少餐間零食攝入頻率,定期進(jìn)行口腔檢查。
大牙齲齒可通過充填治療、嵌體修復(fù)、全冠修復(fù)等方式修復(fù)。 齲齒是牙齒硬組織被細(xì)菌侵蝕導(dǎo)致的慢性破壞性疾病,大牙齲齒修復(fù)需根據(jù)齲壞程度選擇不同方法。淺齲或中齲未累及牙髓時(shí),通常采用充填治療清除腐質(zhì)后用復(fù)合樹脂或玻璃離子水門汀直接充填缺損部位。齲損范圍較大但牙體剩余組織足夠時(shí),可制作金屬或陶瓷嵌體嵌入窩洞。深齲已接近牙髓或出現(xiàn)牙髓炎癥狀時(shí),需先進(jìn)行根管治療再行全冠修復(fù),通過鑄造金屬冠或全瓷冠完整包裹患牙。修復(fù)體邊緣需與牙體緊密貼合避免微滲漏,咬合面形態(tài)應(yīng)恢復(fù)咀嚼功能。 日常需使用含氟牙膏刷牙并配合牙線清潔鄰面,每半年進(jìn)行口腔檢查及時(shí)發(fā)現(xiàn)新發(fā)齲齒。
兒童患齲齒可能與遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、口腔衛(wèi)生習(xí)慣差等因素有關(guān)。 齲齒的發(fā)生與多種因素相關(guān),遺傳因素可能影響牙齒的礦化程度和抗齲能力,導(dǎo)致部分兒童更易患病。不良飲食習(xí)慣如頻繁攝入高糖食物、碳酸飲料等,會為口腔細(xì)菌提供繁殖條件,產(chǎn)生酸性物質(zhì)腐蝕牙釉質(zhì)??谇恍l(wèi)生習(xí)慣差表現(xiàn)為刷牙不徹底、未使用牙線清潔牙縫,導(dǎo)致食物殘?jiān)逊e形成牙菌斑。長期奶瓶喂養(yǎng)或夜間哺乳也可能增加齲風(fēng)險(xiǎn),尤其是含糖液體長時(shí)間接觸乳牙表面時(shí)。牙齒排列不齊或存在發(fā)育缺陷,會使清潔難度加大,加速齲齒形成。 建議家長定期帶孩子進(jìn)行口腔檢查,幫助建立早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣,限制高糖零食攝入,必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用含氟牙膏或進(jìn)行窩溝封閉。
齲齒可通過控制糖分?jǐn)z入、正確刷牙、定期口腔檢查等方式預(yù)防。 齲齒的發(fā)生與口腔內(nèi)細(xì)菌分解糖分產(chǎn)酸腐蝕牙齒有關(guān),減少高糖食物攝入能降低酸蝕風(fēng)險(xiǎn)。每日使用含氟牙膏早晚刷牙各一次,配合牙線清潔牙縫,可有效清除牙菌斑。每半年進(jìn)行一次專業(yè)口腔檢查,早期發(fā)現(xiàn)齲斑可及時(shí)處理。對于窩溝較深的磨牙,可考慮進(jìn)行窩溝封閉治療。兒童應(yīng)避免含奶瓶入睡,防止奶瓶齲發(fā)生。 日常飲食中可增加乳制品、堅(jiān)果等富含鈣質(zhì)食物,有助于增強(qiáng)牙齒抗齲能力。
兒童齲齒可通過日常清潔、飲食調(diào)整、定期檢查等方式控制發(fā)展。 齲齒俗稱蛀牙,主要由細(xì)菌分解食物殘?jiān)a(chǎn)酸腐蝕牙釉質(zhì)導(dǎo)致??刂讫x齒發(fā)展需從減少致齲因素入手:每日使用含氟牙膏刷牙兩次,配合牙線清潔鄰面,飯后漱口清除食物殘?jiān)幌拗聘咛橇闶硵z入頻率,避免黏性糖果或碳酸飲料長期滯留口腔;每3-6個(gè)月進(jìn)行專業(yè)涂氟或窩溝封閉,早期發(fā)現(xiàn)淺齲時(shí)可選擇氟化鈉護(hù)齒劑、氨硝酸銀溶液等藥物控制齲壞。對于已形成齲洞的情況,需及時(shí)進(jìn)行復(fù)合樹脂填充或預(yù)成冠修復(fù)。 建議家長監(jiān)督兒童建立規(guī)律口腔護(hù)理習(xí)慣,定期至口腔科進(jìn)行防齲檢查。
齲齒的形成與口腔細(xì)菌分解糖分產(chǎn)酸、牙齒結(jié)構(gòu)薄弱以及口腔清潔不足等因素有關(guān)。 齲齒通常由牙菌斑中的變形鏈球菌等細(xì)菌分解食物殘?jiān)a(chǎn)生酸性物質(zhì),長期侵蝕牙釉質(zhì)導(dǎo)致脫礦形成。牙齒表面溝隙較深或排列不齊易滯留食物殘?jiān)黾育x壞風(fēng)險(xiǎn)。唾液分泌減少會降低對酸性物質(zhì)的中和能力,夜間唾液分泌減少時(shí)齲齒進(jìn)展更快。長期高糖飲食為細(xì)菌提供充足代謝底物,碳酸飲料等酸性食物會直接腐蝕牙釉質(zhì)。幼兒乳牙礦化程度低、老年人牙齦退縮導(dǎo)致根面暴露,均為易感因素。齲齒初期表現(xiàn)為白堊色斑塊,隨發(fā)展可出現(xiàn)褐色齲洞,冷熱刺激敏感,深齲可能引發(fā)自發(fā)痛。 建議每日刷牙兩次并使用牙線清潔鄰面,每半年進(jìn)行口腔檢查,兒童可接受窩溝封閉預(yù)防齲齒。
側(cè)牙上有洞不一定是齲齒,需結(jié)合牙齒顏色、質(zhì)地及癥狀綜合判斷。 齲齒形成的牙洞通常伴隨牙齒表面發(fā)黑或棕褐色改變,探診時(shí)可發(fā)現(xiàn)洞壁質(zhì)地松軟,用牙簽輕觸有黏膩感。部分患者進(jìn)食冷熱酸甜食物時(shí)會出現(xiàn)短暫刺痛,或食物容易嵌塞在洞內(nèi)。非齲性缺損如楔狀缺損也可能形成牙洞,但多發(fā)生在牙頸部,邊緣較平整且無顏色改變,常因刷牙方式不當(dāng)導(dǎo)致。牙齒發(fā)育異?;蛲鈧斐傻娜睋p通常形態(tài)不規(guī)則,但周圍牙體組織堅(jiān)硬光滑。 日常需注意觀察牙齒顏色變化,避免橫向用力刷牙,定期口腔檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)病變。