咽喉問題的發(fā)生，在干燥多霾的秋冬季節(jié)時(shí)常發(fā)生，那如何預(yù)防咽喉疾病的發(fā)生就顯得尤為重要了。尤其是急性咽炎，如果不及時(shí)治療，長期影響就會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)槁匝恃?，進(jìn)一步影響咽喉健康。

欲解決問題，自然先探究其根本。導(dǎo)致咽喉炎發(fā)病的原因比較復(fù)雜，而且生活中，存于的誘因也是非常多的。

NO1

寒冷的季節(jié)

冬季寒冷、多風(fēng)。天氣冷暖變化極易發(fā)生感冒，若不及時(shí)治療，便可導(dǎo)致咽喉問題的發(fā)生。

NO2

病原微生物

冬季氣溫低，呼吸道防御抵抗病菌能力下降，各種細(xì)菌、病菌的繁殖，很容易引發(fā)各種呼吸道疾病，特別是咽喉炎。

NO3

鄰近器官疾病

鼻腔、鼻竇、口腔、牙齒、牙齦、喉、氣管、支氣管等鄰近器官的急、慢性炎癥，沿著粘膜、粘膜下組織、局部淋巴和血液循環(huán)侵犯到咽部，或炎性分泌物反復(fù)刺激咽部，或鼻病呼吸受阻而被迫張口呼吸等，均可導(dǎo)致喉炎等咽喉問題。

NO4

不良生活習(xí)慣

如嗜好煙酒和辛辣飲食、長期生活工作在空氣質(zhì)量不良的環(huán)境中都可引起發(fā)慢性咽喉炎。

那么，冬天該怎么保護(hù)咽喉、預(yù)防咽喉炎呢?

1

常用生津潤燥的飲品

可以長用麥冬、生地、金銀花、菊花、甘草等中藥搭配起來泡水喝，有助于生津潤燥(脾胃虛寒的人不宜飲服)。

2

霧化治療

霧化治療可，直接作用于咽喉部位，藥效發(fā)揮較快，可有效治愈慢性咽喉炎。

3

飲食調(diào)節(jié)

除了及時(shí)治療外，飲食調(diào)節(jié)也是一種省錢又有效的輔助方法。

生津食物

?梨，梨多汁多肉，有清熱解毒、止咳化痰、潤肺的作用，經(jīng)常吃梨對咽喉不適有很好的作用，而且還可以煮著吃、蒸著吃，都有很好的效果。

?甘蔗，甘蔗是解熱、潤燥、滋養(yǎng)、生津的佳品，還能助脾和中，對口舌干燥、大便干燥、咽喉腫痛等癥狀有很好的緩解作用。

?荸薺，荸薺有有"地下雪梨"的美譽(yù)，甘甜多汁，對熱病傷津、口干舌燥、肺熱、咳嗽等癥的治療調(diào)理功效很好，可以生吃也可以煮熟吃，還可以和蓮藕一起榨汁喝。

清肺食物

百合，百合性微寒平，具有清火、潤肺止咳、清心安神的作用，可直接煮熟吃或者是煎湯喝、煮粥吃都可以。蘿卜，蘿卜可以清熱化痰、消食，對于熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等癥有很好的治療效果。

石榴，石榴也是可以潤肺的食物之一，它能止煩渴，生津，有津液不足以及口干、喉燥癥的人可以食用石榴，石榴可以直接吃，也可以將它搗爛成汁或煎湯喝。

專業(yè)的病還得靠專業(yè)的裝備~

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1、紅姑娘含片:對改善咽炎效果明顯，無糖型更加倍受糖尿病者、減肥人士及愛美女性的青睞。

2、羅漢果含片:清熱涼血、止咳化痰、保護(hù)噪子有奇效，同時(shí)有預(yù)防暈車的功效。

3、山楂含片:消食化積，寧心安神，開胃健脾，活血化瘀，驅(qū)蟲，本品酸甜可口，潤喉生津，男女老幼，四季皆宜，山楂被人們視為"長壽食品"。

4、果子晶含片:內(nèi)含七種有效水果精華，富含雙歧因子，改善腸胃，清腸通便，排毒養(yǎng)顏。

溫馨提示:本品不能代替藥物。