一般患者可以吃些高蛋白、多維生素、富含氨基酸的食物緩解產(chǎn)后抑郁癥比較好，如魚、牛肉、香蕉等。癥狀比較嚴(yán)重的患者也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃些藥物治療。
一、食物:高蛋白:患者可適量增加蛋白質(zhì)的攝入，提高腦的興奮性，如魚、蝦、瘦肉等;多維生素:患者可以多吃新鮮蔬菜瓜果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，如菠菜、西藍(lán)花、蘋果、香蕉、葡萄柚等;富含氨基酸:患者還可以多吃富含氨基酸的食物，如牛肉以及核桃、板栗、松子、杏仁等堅(jiān)果類的食物。
二、藥物:如果產(chǎn)婦的抑郁癥狀比較嚴(yán)重，需要及時(shí)到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下吃些帕羅西汀、舍曲林、文拉法辛等藥物進(jìn)行治療。
孕婦在生產(chǎn)后心里是比較脆弱的，丈夫一定要多關(guān)懷自己的妻子，要幫妻子照顧孩子，這樣可以降低產(chǎn)后抑郁的心理疾病發(fā)生。
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怎樣防止產(chǎn)后抑郁癥 四招防止防止產(chǎn)后抑郁癥
怎樣避免產(chǎn)后抑郁癥 五個(gè)調(diào)理避免產(chǎn)后抑郁癥
產(chǎn)后抑郁癥可能由激素水平波動(dòng)、心理適應(yīng)障礙、睡眠剝奪、家族遺傳史等原因引起，可通過心理治療、藥物干預(yù)、社會(huì)支持、...
產(chǎn)后抑郁癥是分娩后出現(xiàn)的情緒障礙，主要表現(xiàn)為持續(xù)情緒低落、興趣減退、睡眠障礙等，屬于圍產(chǎn)期抑郁障礙的一種類型。 ...
產(chǎn)后抑郁癥的癥狀主要包括情緒低落、興趣減退、焦慮易怒、睡眠障礙等表現(xiàn)，按嚴(yán)重程度可分為早期情緒波動(dòng)、進(jìn)展期功能受...
產(chǎn)后抑郁癥可通過心理治療、藥物治療、社會(huì)支持和自我調(diào)節(jié)等方式治療。產(chǎn)后抑郁癥通常由激素水平變化、心理壓力、家庭關(guān)...
產(chǎn)后抑郁癥可能由激素水平波動(dòng)、睡眠不足、心理壓力、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過心理治療、藥物治療、社會(huì)支持、...
產(chǎn)后抑郁癥的癥狀主要有情緒低落、興趣減退、焦慮易怒、睡眠障礙、自責(zé)自罪等。產(chǎn)后抑郁癥可能與激素水平變化、心理壓力...
產(chǎn)后抑郁癥可通過飲食調(diào)節(jié)輔助改善，適量食用富含色氨酸的香蕉、富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、富含維生素B族的全麥面包...
產(chǎn)后抑郁癥的前兆表現(xiàn)主要有情緒低落、興趣減退、睡眠障礙、焦慮不安等。這些癥狀通常在產(chǎn)后2周內(nèi)出現(xiàn)，可能逐漸發(fā)展為...
產(chǎn)后抑郁癥多數(shù)患者經(jīng)過規(guī)范治療可以完全康復(fù)。治療效果主要與病情嚴(yán)重程度、治療依從性、家庭支持、并發(fā)癥控制等因素有...
產(chǎn)后抑郁癥可通過心理疏導(dǎo)、生活調(diào)整、藥物治療、社會(huì)支持等方式調(diào)養(yǎng)。產(chǎn)后抑郁癥通常由激素變化、心理壓力、睡眠不足、...
