口腔潰瘍一種比較常見的口腔疾病，它主要是發(fā)生在口腔的上下唇、舌部以及臉頰部位粘膜，看似不大的口腔潰瘍卻會給生活身體帶來影響，發(fā)作時會疼痛難耐，但其實在口腔潰瘍難以忍受時，不妨吃這幾樣食物能緩解不適。

哪些食物能幫助緩解口腔潰瘍補？

一、西紅柿

西紅柿對口腔潰瘍癥狀有很大的作用，可以將西紅柿含在口中，幫助緩解不適癥狀后再吞下，能有效治療。

二、西瓜汁

將西瓜取出之后榨汁用瓜汁含于口中三分鐘后咽下，對口腔潰瘍有幫助，促進(jìn)愈合。西瓜有清熱解暑，解毒涼血的作用，將它榨成汁來敷口腔潰瘍，清涼降火。

三、梨

梨子中所含的水分和維生素b比較高一些，有些口腔潰瘍是因為缺乏維生素，如b族維生素，補充足夠就能緩解。

四、柿霜

柿餅上的柿霜對口腔潰瘍有很大治療療作用，將柿霜用水沖服或者加入粥中食用，都能緩解口腔潰瘍。

五、檸檬

檸檬中的維生素c比較高，維生素c是抗氧化物質(zhì)，能提高免疫力，促進(jìn)口腔黏膜修復(fù)，在口腔潰瘍發(fā)生時適當(dāng)吃檸檬能修復(fù)粘膜，只是要避免直接接觸，檸檬中的酸性會刺激創(chuàng)口帶來疼痛。

口腔潰瘍該注意什么？

一、禁辛辣食物

辛辣食物帶有刺激，攝取過多會刺激口腔潰瘍加重或者反反復(fù)復(fù)。

二、保持良好生活作息

適當(dāng)鍛煉身體，避免熬夜，提高身體免疫力。

三、補充蔬菜瓜果

蔬菜中所含的維生素b維生素c比較多，多攝取補充維生素足夠，能緩解口腔潰瘍。

四、多喝水

補充足夠水分，避免缺水，適當(dāng)喝點含鹽的水能消炎，快速促進(jìn)恢復(fù)。

五、做好口腔衛(wèi)生

保持口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，飯后漱口，避免菌群紊亂，導(dǎo)致感染加重口腔潰瘍，而且要定期做口腔檢查。

總的來講，口腔潰瘍發(fā)作時會讓患者疼痛難耐，要特別注意做好口腔衛(wèi)生，適當(dāng)吃以上這些食物減輕疼痛。另外在反反復(fù)復(fù)出現(xiàn)口腔潰瘍時要注意，可能是身體存在疾病，只是要查明原因，采取措施避免。不要一味認(rèn)為口腔潰瘍發(fā)作是身體上火或者缺乏維生素而盲目服用藥物，易導(dǎo)致病情加重。