牙周炎是發(fā)作在牙齒支持組織（牙齦、牙周膜、牙槽骨）的一種慢性、毀壞性疾病，是最常見的口腔疾病之一。

老年性牙周炎的病因有哪些：

1、創(chuàng)傷性咬合。在咬合時(shí)，若咬合力過(guò)大或方向異常，超越了牙周組織所能承受的咬合力量，致使牙周組織發(fā)生損傷的咬合，稱為創(chuàng)傷性咬合。創(chuàng)傷性咬合包括咬合時(shí)的早接觸、干擾、夜間磨牙等。

2、全身因素。如年齡、性別、遺傳、內(nèi)分泌、營(yíng)養(yǎng)、糖尿病等因素使牙齒的支持組織逐漸被破壞，失去了支撐的牙齒最后松動(dòng)、咀嚼無(wú)力，當(dāng)然不能發(fā)揮咀嚼功能了。

3、老年牙周炎的主要病因還包括食物嵌塞、不良修復(fù)物及假牙、口呼吸等因素，也促使牙周組織的炎癥過(guò)程。

4、牙石。是沉積在牙面上礦化的菌斑。牙石根據(jù)其沉積部位和性質(zhì)分為齦上牙石和齦下牙石兩種。

①齦上牙石位于齦緣以上的牙面上，肉眼可直接看到。在牙頸部沉積較多，特別在涎腺導(dǎo)管開口相對(duì)處，如上頜磨牙的頰側(cè)和下頜前牙的舌側(cè)沉積更多。齦上牙石中無(wú)機(jī)鹽的主要來(lái)源是唾液中的鈣、磷等礦物鹽。

②齦下牙石位于齦緣以下、齦袋或牙周袋內(nèi)的根面上，肉眼不能直視，必須用探針探查，方能知其沉積部位和沉積量。齦下牙石在任何牙上都可形成，但以牙的鄰面和舌面較多。齦下牙石主要是齦溝液和滲出物內(nèi)的礦物鹽鈣化而成。

下面為您介紹三款美食助您有效的防治老年人牙周炎。

鴨梨：飯后吃些鮮梨，通過(guò)細(xì)嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙齦來(lái)消除牙縫中的食物殘?jiān)?，防治牙齦充血、萎縮，改善口腔末梢血液循環(huán)。尤其對(duì)胃火上炎引起的牙床紅腫和風(fēng)火牙痛有輔助治療作用。

核桃：核桃仁中含有豐富的脂肪油和酸性物質(zhì)能滲透到牙本質(zhì)小管內(nèi)，起隔離作用；核桃中的蛋白質(zhì)脂肪和鈣也可通過(guò)化學(xué)變化輔助治療。核桃仁可生嚼，或稍加溫后用患牙反復(fù)咀嚼，每天3-4次。

枸杞子：中醫(yī)認(rèn)為：“腎衰則齒脫，腎固則齒堅(jiān)”。枸杞子有補(bǔ)益肝腎之功，久服堅(jiān)筋骨，故可補(bǔ)腎固齒。其對(duì)老年性牙周炎的防治效果甚佳?？蓛?nèi)服枸杞子，每日30g，嚼碎后用溫開水送服。

除此外，預(yù)防牙周炎應(yīng)養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣

（1）早晚用保健牙刷進(jìn)行有效的刷牙，特別要注意清除牙齦邊緣的牙菌斑。

（2）使用牙線或其他的潔牙用具（牙簽、牙間刷）清除牙齒鄰面的牙菌斑。

（3）注意膳食平衡，維護(hù)牙齒和牙周組織健康。

（4）吸煙是牙周疾病的重要因素，提倡戒煙。

（5）定期進(jìn)行口腔檢查，最好是6個(gè)月一次，定期潔治，每年潔牙1～2次。

（6）刷牙：是保持口腔衛(wèi)生的最有效方法，良好的牙刷與正確的刷牙方法能刷除菌斑，軟垢，食物碎屑及部分色素，同時(shí)還能按摩牙齦，促進(jìn)血液循環(huán)。

1、牙刷：保健牙刷頭短而窄，每束牙刷都緊聚成柱狀且長(zhǎng)度相等，相互間距離較大，牙刷使用后應(yīng)甩干毛上的水分，刷頭向上放入漱口杯中，且每三個(gè)月應(yīng)更換一把牙刷。

2、刷牙方法：采用豎刷法，牙刷刷毛置牙槽粘膜上呈45度，然后沿牙齦向方轉(zhuǎn)動(dòng)以水平方向前后移動(dòng)，每個(gè)部分重復(fù)8-10次，刷牙時(shí)間應(yīng)在每日睡前與早晨起床后各一次，每次2-3分鐘。

3、潔牙劑以牙膏使用最多，是刷牙的輔助用品，具有摩擦去除牙菌斑、牙垢結(jié)石的清潔作用，可以減少齲病、牙齦炎的發(fā)生與發(fā)展。

4、牙間清潔：刷牙難以消除牙間鄰面的菌斑，可采用牙線繃緊通過(guò)鄰牙接觸點(diǎn)進(jìn)入間隙，左右牽動(dòng)作拉鋸或動(dòng)作的清除鄰面的污物。