口腔潰瘍是以口腔黏膜潰爛為明顯特征的口腔黏膜病，患病率較高。由于潰瘍灼痛明顯，常常影響進食和說話。一旦患上口腔潰瘍，許多人的第一反應(yīng)是“上火了”，并主動喝涼茶以期解決問題。但這個做法并非都靈驗，這是為什么呢?專家解釋，口腔潰瘍的發(fā)生，原因并不是單一的，它的發(fā)生與飲食有關(guān)，與人的體質(zhì)有關(guān)，也與氣候改變有關(guān)。

秋冬氣候干燥，中醫(yī)認為，“燥邪”可引起人體中微妙的生理變化，使機體抵抗能力下降，也會誘發(fā)或加重口腔潰瘍。秋冬季，人們又喜歡打火鍋，而火鍋配料中含有不少“易上火”的誘發(fā)潰瘍引物，加上同時進食大量高蛋白肉類，機體消化與代謝負擔(dān)過重，容易發(fā)口腔潰瘍。另外，季節(jié)的轉(zhuǎn)變，出現(xiàn)氣溫下降，各種上呼吸道病菌感染高發(fā)，如單純皰疹病毒、EB病毒、流感病毒、腸道病毒等，一旦感染，口腔潰瘍作為這些疾病的表征，往往會最先出現(xiàn)。

一、反復(fù)口腔潰瘍，別掉以輕心

在許多人看來，患口腔潰瘍是小事，忍一段時間也就好了。但事實上，口腔潰瘍還真不能小看。翁志強介紹，口腔潰瘍實際上分幾大類，一類是偶發(fā)在口腔的潰瘍，占發(fā)病人數(shù)中的大多數(shù)，包括復(fù)發(fā)性口腔潰瘍、創(chuàng)傷性口腔潰瘍、飲食過敏性口腔潰瘍、感染性潰瘍。

第二類卻容易被人們忽略，就是全身系統(tǒng)性疾病相關(guān)性潰瘍，包括血管炎、肉芽腫病等與免疫系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、營養(yǎng)代謝等相關(guān)的、有口腔潰瘍表征的病損。此時，潰瘍的發(fā)病或久治不愈往往意味著這些系統(tǒng)性疾病病情的變化。

還有一類就是有惡性病源的口腔潰瘍，如口腔上皮源性癌腫、血液細胞來的癌腫、消化系統(tǒng)的癌腫等?？谇粷兪沁@類惡性疾病的早期表現(xiàn)，因此，對短期內(nèi)頻發(fā)口腔潰瘍，且難以通過飲食調(diào)理、增加休息得到緩解的，必須要提高警惕。

二、做好預(yù)防減少痛苦

口腔潰瘍帶來的痛苦是毋庸置疑的。與其發(fā)病后尋求治療方法，不如積極預(yù)防。專家表示，預(yù)防口腔潰瘍主要是調(diào)整不良的生活習(xí)慣。首先是要保持充足休息時間，減少熬夜，不過勞工作;其次要注意均衡飲食，多吃蔬菜水果以及富含鋅、鐵、硒的食物，少吃煎炸辛辣的食物;還有就是勤刷牙，保持飯后漱口的衛(wèi)生習(xí)慣，以減少口腔細菌，防止因食物殘渣堆積而加重繼發(fā)感染

慢性基礎(chǔ)病患者在季節(jié)轉(zhuǎn)換時尤其注意控制疾病的波動，這對預(yù)防口腔潰瘍有一定幫助。值得一提的是，如果口腔內(nèi)有殘牙根，最好到醫(yī)院拔除，避免刺激黏膜繼而發(fā)生潰瘍。對于使用活動假牙的人群來說，取戴假牙時如果不小心刺傷黏膜也會引起潰瘍。