女性做人流是一件比較痛苦，傷身的選擇，可又出于無奈，不得不做人流，因此，避孕很重要，人流后要注意休息，特別是剛做完人流后要特別注意保養(yǎng)身體，不要存在僥幸心理，飲食方面要營養(yǎng)均衡，避免壓力大，保持良好的心態(tài)，有的女性做完人流后會出現(xiàn)頭疼，下面我們來看看人流頭疼有什么補救的方法。

一.人流頭疼補救方法

1.人流術后患者至少應該休息2周，注意少看報紙及電視，適當?shù)呐P床休息，不要進行重體力的活動。

2.為了人流術后頭痛現(xiàn)象的發(fā)生，患者還要注意增加自身的營養(yǎng)，以使身體盡快的恢復健康。

3.女性朋友在人流術后還要注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，每天應該用溫開水清洗1～2次，注意不要讓水進入到陰道，還要注意勤換衛(wèi)生巾。

4.人流術后2周內或陰道流血還沒有干凈前不要坐浴，應該使用淋浴的方法，因為坐浴是很容易使污水進入到陰道內，引起感染現(xiàn)象發(fā)生的。

二.注意事項

術后1個月內應該禁止進行性生活，以防止感染現(xiàn)象的發(fā)生。如果出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，應該及時到醫(yī)院進行處理。

三.人流后不能吃的東西

1.人流后最好不要是太油膩的食物，人流后，女性的腸胃蠕動要比平時弱很多，很容易就會出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象，所以，如果是吃太油膩的食物的話，就會引起食欲下降，而油膩的食物如果得不到好的消化的話，就會長胖。

2.不要吃寒性的食物，女性身體本屬陰性，在人流后應該多吃溫補型的食物，避免吃螃蟹、田螺等寒性食物。

3.刺激性的食物也不能吃，比如說煙、酒、醋、辣椒等，這些食物，只會增加女性出血量，還會引起繼發(fā)性婦科病，對身體沒有一點好處。

4.在炎熱的夏天，很多女性在做了人流之后，還是忍不住吃一些生冷的食物，生冷的食物會影響女性的消化能力，最好不要吃。