任何疾病都重在預(yù)防，特別是腎病，生活中的一些細(xì)節(jié)對預(yù)防糖尿病腎病時很有幫助的。如果預(yù)防不好，一旦患上糖尿病腎病，將給患者和家庭帶來沉重的負(fù)擔(dān)。下面請專家為我們介紹的預(yù)防糖尿病腎病的方法。

1、嚴(yán)格控制血糖對預(yù)防糖尿病腎病有幫助。其關(guān)鍵一是嚴(yán)格限制熱量攝入，二是堅持良好的血糖控制，三是避免情緒激動、感染等引起血糖波動的各種因素。

2、多飲水可預(yù)防糖尿病腎病，這里說的多飲水是指每天保持飲水量在1500到2000ml左右。

3、有些患者之所以患病是因為使用了有腎毒性的藥物，因此在平時我們必須注意這些藥物的使用。

4、攝入充足微量元素和維生素對腎臟有保護作用，患者還應(yīng)該控制食鹽、蛋白質(zhì)和鉀的攝入量。

5、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要吸煙，因為吸煙是加重糖尿病腎病的重要因素之一。因此，要更好的預(yù)防糖尿病腎病就要禁煙。

糖尿病腎病，早期防治是關(guān)鍵

1、嚴(yán)格控制血糖是糖尿病腎病的早期防治的關(guān)鍵。近年來研究，應(yīng)用胰島素泵強化使血糖長期控制在正常水平可以使微量白蛋白尿排出率顯著減少，且有的可以逆轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)為正常白蛋白尿排出率。所以尿白蛋白與血糖控制優(yōu)劣極為相關(guān)。高血壓也是促使糖尿病腎病發(fā)生發(fā)展的重要危險因素，若能使血壓長期控制在理想水平（125/85mmHg）可以使尿白蛋白排出率減少。

2、糖尿病腎病的早期防治還應(yīng)控制蛋白質(zhì)的攝入。蛋白質(zhì)攝入過多，尤其是植物蛋白分子顆粒較大，可加重腎的濾過損傷，加速腎小球毛細(xì)血管的硬化。雖然低蛋白飲食有利于保護腎臟，但作為早期糖尿病的飲食治療為時尚早。選用何種飲食更有利于糖尿病的腎臟保護具有很重要的地位。傳統(tǒng)的飲食治療，蛋白質(zhì)的主要來源是植物蛋白，非必需氨基酸的含量高，生物利用率小，可加重腎臟負(fù)擔(dān)。而動物蛋白質(zhì)必需氨基酸的含量高，利用率最高，營養(yǎng)價值最好。動物食品中的奶類、禽蛋類、水產(chǎn)類的蛋白質(zhì)營養(yǎng)價值最好，有利于保護腎臟。

糖尿病腎病患者飲食要科學(xué)

糖尿病腎病飲食對糖尿病腎病患者來說很重要，通過糖尿病腎病飲食合理安排可以調(diào)節(jié)糖尿病腎病患者的血糖、血肌酐、尿蛋白的水平，使這些指標(biāo)控制在一個安全的范圍內(nèi)。

糖尿病腎病患者如何做到合理飲食呢？

首先必須注意飲食治療，使血糖控制在良好的水平。

第二是適當(dāng)控制蛋白質(zhì)的攝入量。多數(shù)人不主張過早控制蛋白質(zhì)攝入量，認(rèn)為血中肌酐在4mg/dl以下時，每天蛋白質(zhì)攝入量可和正常人一樣，高于4mg/dl是在適量控制。并應(yīng)以動物蛋白代替植物蛋白。

第三是少吃鹽，避免高血壓的發(fā)生和發(fā)展并積極控制高血壓。

糖尿病腎病患者不宜過多食入蛋白質(zhì)

很多糖尿病腎病患者不知道食入過多的蛋白質(zhì)會對人體造成危害，認(rèn)為蛋白質(zhì)不是糖，吃多了也不會對人體造成影響，這是糖尿病腎病患者普遍存在的誤區(qū)。

尤其是晚期糖尿病腎病患者，危害將會更加嚴(yán)重。蛋白質(zhì)在人體內(nèi)分解的產(chǎn)物氨、酮酸及尿素在一定條件下對人體產(chǎn)生毒性作用，加重腎臟的負(fù)擔(dān)。

蛋白質(zhì)攝入增加，不僅使肝臟負(fù)擔(dān)加重，而且易引起消化不良，長期如此會影響肝腎功能。美國科學(xué)家發(fā)布一項聲明指出，食用過多的蛋白質(zhì)會增加患癌的機會，如直腸癌、胰腺癌、腎癌、乳腺癌等。

有研究表明，食入過多的蛋白質(zhì)會加重腎臟的負(fù)擔(dān)，使糖尿病腎病惡化，加速腎功能損壞，對糖尿病腎病不利。蛋白質(zhì)攝入過多，對控制血糖也不利，蛋白質(zhì)在體內(nèi)可通過蛋白質(zhì)代謝途徑轉(zhuǎn)化為葡萄糖，這樣也可使血糖升高。