人流對(duì)女性朋友而言是很痛楚的，親身經(jīng)歷人流術(shù)后女性朋友的人體是很孱弱的，要從平時(shí)的生活方式和飲食搭配層面開展合理的調(diào)養(yǎng)，在坐小月子的期內(nèi)飲食搭配層面的配搭是很重要，那麼人流后的食物禁忌是啥?人流后常見問題和食物禁忌有什么?

人流后的食物禁忌

1、不能吃涼性食物。人流術(shù)后不可以吃蟹、河蚌、石螺等涼性食物。因人流手術(shù)后食材均以清補(bǔ)為上，這種食材不利盡快恢復(fù)。

2、不能吃含有刺激性的食物。人流術(shù)后不能吃性熱，如煎炸及辛辣食物刺激的食材，以防加劇出血煎炸的飲食搭配會(huì)加劇口干舌燥、便秘等病癥。禁吃含有刺激性的食物，如朝天椒、胡椒粉、姜、酒、醋等，因這種食材均能刺激人體器官血腫，提升經(jīng)量。并且抽煙飲酒不利子宮壁的修補(bǔ)。

3、不能吃高脂、油膩感的食材。人流術(shù)后不能吃油膩感的食材如白肉、植物油脂這些，在人流術(shù)后胃支撐力及胃腸功能較差，會(huì)造成消化不良。限定人體脂肪攝取。因人流手術(shù)后，徹底歇息，高脂肪食物，會(huì)減少胃口降低蛋白質(zhì)、糖原、維他命的攝人，也可致胖。

4、不能吃生冷食物的食材。非常是是腸胃作用較差的女士，過度寒性的食材會(huì)傷腸胃，影響消化吸收。新鮮水果大多數(shù)是寒性之品，因此新鮮水果應(yīng)盡量避免吃最好是先不要吃新鮮水果，非常是涼性水果如甜瓜、蘋果、梨、柑、桔、香蕉蘋果、火龍果、柿子餅等。假如非得吃，宜吃一些性溫的新鮮水果。如紅提、荔技、桂圓肉、大棗、水蜜桃等。

人流術(shù)后的飲食療法方式

1、生雞蛋棗湯。生雞蛋2個(gè)，大棗10個(gè)，老紅糖適當(dāng)。鍋內(nèi)加水燒開后打進(jìn)生雞蛋臥煮，水再沸下大棗及老紅糖，慢火煮20分鐘就可以。具備益氣和益氣養(yǎng)血功效。適用貧血及病后、生完孩子氣血兩虛的調(diào)理。

2、荔技大棗湯。干荔枝、干紅棗各7枚。共加水煎服，每天1劑。具備補(bǔ)血補(bǔ)氣生津止渴功效。適用女性貧血及人流后氣血虛的調(diào)理。

3、豆槳小米粥。豆槳2碗，稻米50克，白砂糖適當(dāng)。將稻米淘清洗，以豆槳煮米作粥，熟后放糖調(diào)服。每天早空腹吃食。具備調(diào)合腸胃、清熱解毒潤肺功效。適用人流術(shù)后氣血虛的調(diào)理。

4、乳鴿枸杞湯。乳鴿1只，枸杞子30克，鹽少量。乳鴿褪毛及內(nèi)臟器官臟物，清洗，放進(jìn)鍋內(nèi)放水與枸杞子共燉，熟時(shí)放鹽少量。吃葷飲湯，每天2次。具備養(yǎng)血、補(bǔ)血補(bǔ)氣、理虛功效。適用人流術(shù)后氣血虛及病后氣虛、體倦困乏、表虛盜汗等癥。

5、糖餞大棗。干紅棗50克，花生仁100克，老紅糖50克。將干紅棗清洗后用溫開水侵泡，花生仁略煮，削皮預(yù)留。棗與花生仁同入小鋁鍋內(nèi)，放水適當(dāng)，以慢火煮30分鐘，撈起來花生仁，加老紅糖，待老紅糖融化炒糖色即成。具備益氣養(yǎng)血、理虛功效。適用流產(chǎn)后貧血或血象稍低等。