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怎么預(yù)防肝硬化的發(fā)生 做好5點(diǎn)可有效預(yù)防肝硬化

發(fā)布時(shí)間: 2022-10-22 11:48:43

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1、戒酒,酒精對(duì)于肝臟的損傷是毋庸置疑的,長(zhǎng)期酗酒無(wú)疑是肝硬化誘因,更是讓肝臟"雪上加霜"。如果喝酒難以避免,也要學(xué)會(huì)科學(xué)飲酒。

2、減少致病因素,積極預(yù)防和治療慢性肝炎、血吸蟲病、胃腸道感染,避免接觸和應(yīng)用對(duì)肝臟有毒的物質(zhì),減少肝硬化致病因素。3、保證營(yíng)養(yǎng)充足,長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不足容易導(dǎo)致抵抗力下降,各種病菌就會(huì)入侵,容易導(dǎo)致肝病的發(fā)生,長(zhǎng)期以往,肝細(xì)胞持續(xù)變形、壞死、纖維化,最后也難逃肝硬化。怎么預(yù)防肝硬化的發(fā)生做好5點(diǎn)可有效預(yù)防肝硬化

4、多喝水,肝臟好比人體的"巨大化工廠",承載著人體各種解毒、代謝等生理功能。肝臟代謝廢物通常從尿液中排出,多喝水多排尿,有助于將肝臟產(chǎn)生的各種代謝廢物排出,從而保護(hù)肝臟的健康,防止肝硬化的侵襲。

5、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,肝臟通常在晚上進(jìn)行解毒代謝。熬夜對(duì)于肝硬化患者的預(yù)后是十分不利的,所以想要預(yù)防肝硬化,一定要有良好的生活習(xí)慣。

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