滿身肌肉引人羨慕，但過度進(jìn)行力量訓(xùn)練，可能出現(xiàn)脫發(fā)煩惱。據(jù)英國媒體4月27日報道，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，練舉重超過兩年的人，更容易提前脫發(fā)，且禿頂現(xiàn)象更嚴(yán)重。下面來詳細(xì)的了解一下吧。
倫敦大學(xué)的研究者指出，一些男士長期進(jìn)行肌肉訓(xùn)練，體內(nèi)睪丸激素水平迅速上升，激素隨后轉(zhuǎn)化成一種能損害發(fā)囊的有害物質(zhì)，從而導(dǎo)致脫發(fā)。
研究發(fā)現(xiàn)，那些堅持舉重鍛煉兩年以上、每星期3次、每次長達(dá)45分鐘的人都可能早早出現(xiàn)禿頂現(xiàn)象。
科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，健身者在完成一個階段的健身之后，體內(nèi)的睪丸激素平均會增長百分之二十五;30分鐘之后，激素水平恢復(fù)正常。但同時，雄性激素會轉(zhuǎn)化成一種叫做雙氫睪酮的化學(xué)物，這種物質(zhì)能使發(fā)囊和發(fā)根收縮，從而導(dǎo)致頭發(fā)越來越稀少。這也是導(dǎo)致禿頂最大的原因。而此前遺傳基因被認(rèn)為是最主要的原因。
研究人員指出，鍛煉對身體有很多好處，但要注意強(qiáng)度和多種訓(xùn)練方式相結(jié)合。以免因為過度的鍛煉是身體出現(xiàn)了傷害，影響了健康也導(dǎo)致了脫發(fā)的出現(xiàn)。
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