糖尿病腎病要如何預(yù)防呢？糖尿病腎病是糖尿病并發(fā)癥中較為嚴(yán)重的一種，所以積極的預(yù)防是很有必要的。與此同時(shí)，糖友對糖尿病腎病容易出現(xiàn)認(rèn)知誤區(qū)，這樣就會忽視預(yù)防。下面就來了解了解糖尿病腎病吧。

糖尿病腎病的危害

糖尿病腎病會給患者造成精神壓力以及體力上的不便和痛苦。有腎病和沒腎病的體力情況不一樣，生活質(zhì)量不一樣，而且，面臨的威脅、容易造成的精神壓力和導(dǎo)致沮喪的情況也不一樣。患者這個(gè)時(shí)候認(rèn)為自己只能造成別人的負(fù)擔(dān)，因而容易煩躁易怒，失落以致失望。

糖尿病腎病雖然不像心臟病那樣容易導(dǎo)致猝死，但是該病也是造成糖尿病病人死亡的重要原因。臨床上所見到的因?yàn)樘悄虿∧I病死亡的多是1型糖尿病患者。因?yàn)?型糖尿病患者發(fā)病年齡比較小，進(jìn)展比較快，腎功能比較差，最后會發(fā)生心臟病變、腦血管病變和腎臟病變。

糖尿病腎病還會給患者帶來巨大的經(jīng)濟(jì)浪費(fèi)。比如引起尿毒癥以后做透析，一般腎病患者每周要透析兩次。少透析血液里面的廢物就多，人就受罪。

糖尿病腎病若得不到及早的治療會發(fā)展成為慢性腎功能衰竭、尿毒癥。糖尿病患者可并發(fā)任何一種腎臟疾病，但糖尿病性腎病是指糖尿病腎小球毛細(xì)血管基底膜增厚，腎小球硬化征群。這種病變可能在得糖尿病不久時(shí)已存在，但在初期沒有什么表現(xiàn)，癥狀多在得病8年以后才表現(xiàn)出來。主要臨床表現(xiàn)為蛋白尿、水腫、高血壓、貧血、腎功能異常及視網(wǎng)膜病變是糖尿病腎病的危害之一。

糖尿病腎病發(fā)生后還會對腎臟造成各種不同程度的損害。糖尿病腎病的危害還包括糖尿病腎病的發(fā)生率為：1型糖尿病約占33-44%，2型糖尿病約占15-60%。其中微量白蛋白尿多發(fā)生在診斷糖尿病2年后。

想要預(yù)防糖尿病腎病就應(yīng)該做到哪些呢？

預(yù)防糖尿病腎病的方法

預(yù)防糖尿病腎病在生活中應(yīng)該適當(dāng)限制蛋白質(zhì)和鉀的攝入量，有些人以為多吃蛋白質(zhì)和鉀是好事，其實(shí)不然，大家在日常生活中應(yīng)節(jié)制含鉀飲料、含鉀水果的攝入。蛋白質(zhì)最好控制在每公斤體重0.6～0.8克每天，且以易消化的瘦肉和魚類為佳。

預(yù)防糖尿病腎病應(yīng)該控制食鹽的攝入量。對糖尿病患者來說要食用的食物要盡量淡點(diǎn)，食鹽攝入量應(yīng)在每天6克以內(nèi)。

多飲水，這里說的多飲水是指每天保持飲水量在1500到2000ml左右，對預(yù)防糖尿病腎病十分有效。

嚴(yán)格控制血糖，有利于預(yù)防糖尿病腎病。其關(guān)鍵一是嚴(yán)格限制熱量攝入，二是堅(jiān)持良好的血糖控制，三是避免情緒激動、感染等引起血糖波動的各種因素。

預(yù)防糖尿病腎病還要禁止吸煙，吸煙是加重糖尿病腎病的重要因素。

控制血壓必須嚴(yán)格，為預(yù)防糖尿病腎病應(yīng)該盡力使血壓控制在130到80mmHg以下。

有些患者之所以患病是因?yàn)槭褂昧擞心I毒性的藥物，因此在平時(shí)我們必須注意這些藥物的使用，同樣有利于預(yù)防糖尿病腎病。

攝入充足微量元素和維生素，對預(yù)防糖尿病腎病十分有益。特別是維生素C和鋅、鈣、維生素B、鐵等，對腎臟有保護(hù)作用。

糖尿病腎病的3大認(rèn)知誤區(qū)

知曉率低，許多人還不知道糖尿病能引起腎臟的損害。腎病的出現(xiàn)會加重糖尿病患者原有的病情，并能引起或加重心、腦、眼等重要器官的損害。患者往往等到出現(xiàn)浮腫、泡沫尿等癥狀時(shí)才就醫(yī)，失去了最佳的控制時(shí)機(jī)。

治療率低，引起糖尿病腎病的罪魁禍?zhǔn)走€是慢性高血糖。但是在臨床上許多糖尿病患者不按時(shí)服藥，憑自我感覺隨意加減藥物，甚至在“感覺良好”時(shí)自行停藥，延緩或加重了病情。

控制率低，糖尿病腎病的治療往往比一般的腎臟疾病更加棘手。患者的血糖、血壓、血脂治療不達(dá)標(biāo)，不能堅(jiān)持科學(xué)合理的生活方式，都會加重腎臟的損傷。一旦進(jìn)入大量蛋白尿階段，將會出現(xiàn)腎功能的進(jìn)行性下降。

有效預(yù)防糖尿病腎病就從生活習(xí)慣開始吧。