說到孕婦，人們想到的是大家和腹中胎兒的共同健康。而對于乙肝孕婦，不僅身體存在乙肝病毒伴有不同程度的肝損傷，而且乙肝孕婦處于妊娠期，身體負擔相對更重，對于飲食千萬不可大意。乙肝女性在懷孕后，早孕反應(yīng)、胎兒的不斷增長都可增加肝臟的負擔，這對乙肝孕婦的病情穩(wěn)定是一種極大的考驗，所以乙肝孕婦在飲食方面就應(yīng)該特別注意，以防出現(xiàn)肝功能異常。另外通過健康飲食，也可以提高人體免疫力，那么乙肝孕婦怎樣健康飲食呢？

乙肝患者懷孕期間忌盲目進補，以防止體重增加過快，形成巨大胎兒或形成脂肪肝而影響孕婦及寶寶的健康，所以對于乙肝孕婦怎樣健康飲食？也就是乙肝孕婦妊娠期間飲食除要清淡外，還應(yīng)遵循“三高一低”飲食原則（即高碳水化合物、高維生素、高蛋白質(zhì)和低脂肪飲食），以調(diào)節(jié)機體免疫功能，即要遵循以下幾點飲食原則：

一、適量補鈣。如果乙肝孕婦缺鈣，胎兒生后易患佝僂癥，而乙肝孕婦則易患軟化癥，牙齒脫落、腰腿痛、手足抽槒癥。含鈣的食品很多，如牛奶、豆類和干果等。

二、少食動物肝臟類食物。對于乙肝孕婦怎樣健康飲食，專家強調(diào)，乙肝孕婦過多食用動物肝臟易導致體內(nèi)維生素A達到危及胎兒的水平，并可能有致畸作用。

三、攝人足夠的葉酸。只有這樣才能滿足胎兒迅速發(fā)展的需要，含葉酸豐富的食物有牛奶、牡蠣、菠菜、白菜等。為預防胎兒神經(jīng)管缺損，還需要多吃含有葉酸的食物。

四、多吃主食，適當吃點羊肉、鵪鶉和海參。以保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng)，另外像鵪鶉、海參等這些食物中富含蛋白質(zhì)及脂肪，產(chǎn)熱量多，具有益腎壯陽、溫中暖下、補氣生血的功能。

五、多吃含有維生素的食物。這是因為各種維生素都是乙肝孕婦不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)，多數(shù)維生素不能由人體合成，只能由食物供給。例如鮮棗，木耳、紫菜、核桃仁、瓜果和各種新鮮蔬菜等。

乙肝患者治療期間勿“造人”

專家介紹，最好的干預措施就是乙肝患者在懷孕前進行抗病毒治療。目前，慢性乙肝抗病毒治療主要有兩大類：核苷（酸）類藥物（口服）和干擾素類（針劑）。對于采用核苷類藥物進行治療的患者，一般建議，治療后達到e抗原血清學轉(zhuǎn)換（即e抗原轉(zhuǎn)陰、e抗體轉(zhuǎn)陽）和DNA轉(zhuǎn)陰，在維持治療一年至一年半后，經(jīng)醫(yī)生指導下可在停藥后4到6個月懷孕。這就意味著，乙肝患者懷孕一定要有計劃，不建議治療期間懷孕或懷孕時治療，原因是抗病毒藥物的致流產(chǎn)性和致畸性還未知。

與核苷（酸）類藥物治療相比，干擾素治療療程較短，且兼具抑制病毒復制和調(diào)節(jié)免疫的雙重機制，有望實現(xiàn)停藥后的持久免疫控制，更適合有生育需求的乙肝女性。此外，年輕患者、初始治療者也可考慮首選干擾素。

除了乙肝媽媽本身要進行抗病毒治療外，干預措施還包括在分娩過程中加強對新生兒的保護。新生兒出生后應(yīng)立即在雙側(cè)三角肌處分別注射乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗（比常規(guī)預防接種的劑量增加一倍更好），可使新生兒感染乙肝病毒的風險大大降低。

是否自然分娩需醫(yī)生評估

乙肝媽媽可否自然分娩？徐啟桓教授解釋，對寶寶健康而言，乙肝媽媽分娩時最好選擇剖腹產(chǎn)，因為胎兒沒有受到產(chǎn)道擠壓，產(chǎn)程也比較短，母體陰道分泌物、血液等體液被嬰兒吸入的幾率也比自然分娩低；但剖腹產(chǎn)可能會加重媽媽的身體負擔，所以是自然分娩還是剖腹產(chǎn)，應(yīng)由醫(yī)生綜合評估后給出建議。

母乳喂養(yǎng)會不會把乙肝病毒“過”給寶寶，也是許多乙肝媽媽擔心的問題。其實母乳中很少檢測到病毒，就算有其含量也特別低，同時，乙肝病毒不會通過消化道傳染，所以，乙肝媽媽可以放心地進行母乳喂養(yǎng)但如果發(fā)現(xiàn)寶寶口腔內(nèi)傷口或口腔潰瘍，應(yīng)暫停母乳喂養(yǎng)。

除了在飲食上弄清楚乙肝孕婦怎樣健康飲食外，還要大家當心的是，妊娠期間孕媽媽對于熱量的消耗比平時要多，其中鈣、鐵、維生素和蛋白質(zhì)不足，都能影響肝功能的恢復和胎兒的發(fā)育，因此專家建議妊娠期乙肝患者在飲食上要多進食，在無氮質(zhì)血癥和血氨增高的情況下，給予優(yōu)質(zhì)的蛋白、鐵、維生素，一般多吃瘦肉、魚蝦、新鮮水果和蔬菜等，這樣能維持機體的代謝需要，滿足母親和胎兒所需的營養(yǎng)物質(zhì)，同時也有助于促進肝功能的改善和修復。