據(jù)統(tǒng)計(jì)，白血病約占腫瘤總發(fā)病率的3%，是兒童和青少年最常見的惡性腫瘤。我們周圍也有白血病患者。眾所周知，白血病俗稱血癌，很多人認(rèn)為是絕癥。因此，許多孩子的父母開始咨詢他們的孩子應(yīng)該多吃什么食物，這有助于預(yù)防白血病。
那么吃什么食物可以預(yù)防白血病呢？這需要了解血液的組成。其中，紅細(xì)胞和血紅蛋白更為重要。
我們應(yīng)該多吃富含血液的重要成分，如鐵、銅、葉酸、蛋白質(zhì)等。
鐵是紅細(xì)胞中血紅蛋白的重要組成部分。紅細(xì)胞攜帶氧氣和二氧化碳的功能取決于鐵。鐵來源廣泛。瘦肉、蛋黃、魚和母乳富含鐵。在植物食品中，棗、硬果、山楂、核桃和草莓含有更多的鐵。
銅是人體必需的微量元素，主要以銅酶的形式參與人體一系列復(fù)雜的生化過程。銅還參與了造血和鐵的代謝過程。因此，多吃富含銅的食物，如魚、雞蛋、豆類、核桃、花生、葵花籽、芝麻、蘑菇、菠菜、杏仁、茄子、大米、小麥、牛奶等。
葉酸，維生素B12.維生素C血細(xì)胞成熟是必不可少的物質(zhì)。新鮮蔬菜，尤其是綠葉蔬菜和水果，富含葉酸和維生素C。
B12含量豐富。
蛋白質(zhì)也是造血的重要原料。體重50-60公斤的成年人每天需要攝入50-60克蛋白質(zhì)。因此，一些牛奶和乳制品、雞蛋和瘦肉可以適當(dāng)食用。
以上是兒童應(yīng)多吃有助于預(yù)防白血病的食物。我希望它能幫助你。此外，兒童應(yīng)注意避免接觸放射性物質(zhì)和含苯的有害化學(xué)物質(zhì)，避免濫用藥物。
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