慢性感冒咳嗽的飲食保健和護理

一、慢性咳嗽的飲食方法

1.杏仁豆腐湯:杏仁15克，甘草10克，豆腐500克。杏仁、甘草、豆腐用水燉，先用旺火煮沸，然后用文火燉20分鐘，早晚各服一次，兩天服用，適用于虛證咳喘。

2.山藥山芋小米粥:淮山藥50克，山芋肉25克，小米100克。山藥山芋用水浸泡30分鐘，煎20分鐘，煎2次，取濃汁和小米一起煮粥，每天服用1-2次，適合腎虛老慢性氣病患者。

3.黃芪烏骨雞:黃芪50克，烏骨雞中等大。烏骨雞去毛內(nèi)臟，切塊。用砂鍋燉黃芪和雞肉。肌肉煮熟后，加入調(diào)味品，喝湯食肉，可分3-4次食用。連續(xù)吃一個月，黃芪入肺補氣，與滋腎養(yǎng)血的烏骨雞一起燉，益氣養(yǎng)肺，滋陰養(yǎng)血。

4.四仁雞蛋湯:甜杏仁25克，白果仁25克，胡桃仁50克，花生仁50克。研究結(jié)束后，每天早上取20克，一個雞蛋，煮一小碗。連續(xù)吃半年，有扶正固本、補腎潤肺、平喘的功效。

5.冬蟲夏草燉鴨：15克冬蟲夏草，一只老雄鴨。冬蟲夏草放入鴨腹，用水燉一個月。具有滋陰補虛、益肺腎、止喘咳的功效。它不僅能補充精華，還能有益肺陰。

6.杏仁粳米粥:將10克去皮甜杏仁研成泥，加入50克洗凈的粳米中，加入適量水煮沸，然后慢火煮沸。這個地方溫暖的時候要吃，一天吃兩次，可以做早餐和晚餐。

二、護理慢性咳嗽

1、嚴(yán)格控制環(huán)境因素：凈化室內(nèi)環(huán)境，保持室內(nèi)通風(fēng)和適當(dāng)?shù)臏貪穸?，避免冷空氣刺激和二氧化碳、煙霧等，吸煙父母最好戒煙，父母必須遠離孩子，特別是不要在臥室吸煙；避免接觸塵螨、花粉、真菌、皮毛、食物、藥物等。

2、生活護理：告訴父母注意孩子的衣服保暖。通常要養(yǎng)成經(jīng)常洗手的習(xí)慣。飲食應(yīng)清淡可口，禁止辛、酸、麻、辣、冷飲和油炸食品，多喝水，多吃富含維生素的蔬菜和水果，以確保兒童有一定的睡眠和休息。在緩解期，鼓勵兒童參加適當(dāng)?shù)捏w育活動，避免劇烈運動，以改善體質(zhì)，提高身體免疫力和適應(yīng)環(huán)境的能力。。

3、心理護理：首先穩(wěn)定患者情緒，主動與兒童和父母交談，消除緊張。照顧和體貼孩子，耐心傾聽他們的故事，以獲得孩子和父母的信任和積極的合作。讓父母知道慢性咳嗽治療的重要措施是長期、持續(xù)、標(biāo)準(zhǔn)化和個性化的治療。